铁皮石斛粉储存方法
石斛长期吃可能会出现舌苔厚腻、肾阳虚等副作用，因此不建议长期吃。石斛：石斛一般指铁皮石斛，主要功效有生津止渴、滋阴清热。石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。如果乙肝患者出现阴虚津液不足的情况，那么是可以服用石斛的。阴虚火旺：具有滋阴清热、益胃生津的功效，所以针对阴虚火旺所引起的口干烦渴、失眠多梦、五心烦热等病证具有一定的治疗作用，因此较为适宜阴虚火旺的人群吃；胃火旺盛：铁皮石斛粉还具有补脾益胃的功效，因此比较适合胃火旺盛的人吃，有助于改善此类患者所出现的口干口燥、食少干呕、津伤口渴、食欲不振等症状；肝肾阴虚：由于铁皮石斛粉具有滋养阴精的功效，因此也比较适合肝肾阴虚的人吃，有助于改善肝肾阴虚所引起的双眼干涩、视力下降、失眠健忘、精神不振、皮肤长痘等症状。
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部分老年人可以吃石斛，可能比较好。
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石斛是具有益胃生津、滋阴清热功效的中药材，在服用时要注意不可与具有发散作用的中药材一起吃，比如薄荷、桂枝、紫苏叶、大黄等。这些原因易耗伤人体正气，影响各脏腑生理功能，使得脾胃运化功能减弱，从而出现大便严重干结的情况。这种情况下建议遵医嘱停用石斛，保持观察大便情况是否好转。此外，中医认为不宜将西洋参和石斛作为日常保健品服用，由于其均为凉性，长期或过多摄入可能会加重阳气损耗。石斛本身引起：石斛具有滋阴的效果，容易滋腻脾胃，导致脾胃运化功能不足，不能将食物传导到大肠，故而会出现大便秘结。但需注意，若存在用药需求，建议患者前往中医内科就诊，并在专业中医的指导下用药，以免药不对症或药物剂量不准确，反而不利于身体健康。现在把石斛加工成粉末的话，会更利于被人体吸收，同时使服用起来更方便。石斛是一种常见的中药材，一定要在医生的指导下服用，而且要注意储藏环境，可以选择阴凉、通风处保存，尽量在规定时间的1-2年内服用，以免药效减弱。虽然石斛和蜂蜜泡水喝具有一定的功效和作用，但是不建议单纯依靠石斛和蜂蜜泡水喝来治疗相关疾病。铁皮石斛粉可用于缓解病后虚热不退以及阴虚火旺症，具有强筋益目的功效，还有一定的解酒护肝作用。第熬膏，可以把石斛和其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖继续熬制成膏状服用。第煎汤服，同时可以配合其他中药材一起煎汤。此外，通过服用石斛可以清除体内的热毒邪气，达到滋养阴精的疗效，还可以治疗因体内阴精亏损引起的虚火亢盛等不适症状。用干铁皮石斛煮汤时首先要对其浸泡半小时左右，然后大火烧开改小火再煮10分钟，在药汁降温后即可饮用。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。铁皮石斛粉中含有的维生素、矿物质、微量元素等物质，可以有效地提高机体免疫力，一定程度上能预防糖尿病患者出现其他并发症。胃溃疡的患者适当的摄入一些铁皮石斛，能促进食物的分解和吸收，还能够起到养胃的作用。如果是女性患者用量过多，还可能会对月经造成一定影响，如出现经量减少、经期后错、痛经等症状，严重时还可能会诱发宫寒；阳虚：石斛药性偏寒，吃多了可能会耗伤身体阳气，使阳气温煦、防御功能出现异常，出现乏力、面色苍白、畏寒等症状；诱发药物蓄积性中毒：石斛是一种药材，吃多了可能会导致大量药物在体内蓄积，无法正常排出，可能会诱发药物蓄积性中毒，引起面色苍白、精神异常以及呼吸困难等症状，严重者甚至还可能出现休克。患者在服用中药材时要提前咨询医生，以免因用药不当而造成不良影响薄荷：具有疏散风热、清利头目、疏肝行气、利咽透疹的功效，可辅助治疗风热感冒、温病初起、头痛、目赤多泪、咽喉肿痛、胸闷胁痛、风疹瘙痒等症状。
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一般情况下石斛和人参可以一起吃，石斛和人参一起吃可以增强补气的效果，兼以滋阴，具有大补元气、补脾益肺、益胃生津、安神益智的功效，可以改善乏力气短、津伤口渴、食少厌食、肺虚久咳、心悸怔忡、失眠多梦等证。
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铁皮石斛粉功效多，临床应用范围广，具有滋阴生津的功效，临床可用于缓解热病津伤、口干烦躁等症的治疗。虽然石斛和蜂蜜泡水喝具有一定的功效和作用，但是不建议单纯依靠石斛和蜂蜜泡水喝来治疗相关疾病。铁皮石斛粉可用于缓解病后虚热不退以及阴虚火旺症，具有强筋益目的功效，还有一定的解酒护肝作用。第熬膏，可以把石斛和其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖继续熬制成膏状服用。
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石斛味甘、淡，性微寒，入肺、胃、肾经，可滋阴养胃，清热生津，石斛可与猴头菇、五味子、山楂、太子参这类中药材搭配，治疗胃病效果较好。第煎汤服，同时可以配合其他中药材一起煎汤。此外，通过服用石斛可以清除体内的热毒邪气，达到滋养阴精的疗效，还可以治疗因体内阴精亏损引起的虚火亢盛等不适症状。
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西洋参和石斛磨成粉一起泡水喝，两个药其实都有清热、养阴的作用，洋参有补气养阴，而且清热、生津，用于阴虚、内热、咳嗽、咳血，同时也用于消渴、咽干、口燥、干燥的症状。
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喝石斛拉黑色的大便，可能是生理因素所导致，也可能是病理因素所引起，通常是由于消化道出血所致，常见于胃炎、胃癌。铁皮石斛粉中含有的维生素、矿物质、微量元素等物质，可以有效地提高机体免疫力，一定程度上能预防糖尿病患者出现其他并发症。胃溃疡的患者适当的摄入一些铁皮石斛，能促进食物的分解和吸收，还能够起到养胃的作用。如果是女性患者用量过多，还可能会对月经造成一定影响，如出现经量减少、经期后错、痛经等症状，严重时还可能会诱发宫寒；阳虚：石斛药性偏寒，吃多了可能会耗伤身体阳气，使阳气温煦、防御功能出现异常，出现乏力、面色苍白、畏寒等症状；诱发药物蓄积性中毒：石斛是一种药材，吃多了可能会导致大量药物在体内蓄积，无法正常排出，可能会诱发药物蓄积性中毒，引起面色苍白、精神异常以及呼吸困难等症状，严重者甚至还可能出现休克。患者在服用中药材时要提前咨询医生，以免因用药不当而造成不良影响薄荷：具有疏散风热、清利头目、疏肝行气、利咽透疹的功效，可辅助治疗风热感冒、温病初起、头痛、目赤多泪、咽喉肿痛、胸闷胁痛、风疹瘙痒等症状。
