石斛怎么种植才好
石斛是生活中经常见到的一种中药材，很多亚健康人士都喜欢用石斛泡水、煲汤、泡酒等，如果想用它明目，可以和杭白菊也就是白菊花搭配，也可以和枸杞、决明子搭配，都可以起到更好的明目的作用。总之，石斛是中药材，具有比较多的药用价值，但是在使用的时候也需要注意，石斛的使用也是有一定的指征，建议还是要遵照医嘱，合理地选用石斛。饭前：石斛可以在饭前服用，能使药物良好地被肠胃吸收利用，减少其他食物对于药物吸收的干扰，但饭前服用容易对胃黏膜造成一定的刺激，若患者存在胃溃疡、胃炎等疾病，可能会加重胃部不适；饭后：在饭后服用可以减少药物对胃部的刺激，但是肠胃在吸收食物营养的同时，可影响到药物的吸收，使药效减弱。临床上如果针对肺结核、肺肿瘤、肺纤维化以及秋燥咳嗽，给予铁皮枫斗治疗也非常对症。因为其性味偏寒，对于胃阳虚，或者平素就有阳气不足的患者，经常服用铁皮石斛是不适合的。第对于肾阴不足所导致的腰膝酸软、夜间盗汗、男子遗精、双目干涩等等情况也可以用铁皮石斛治疗。
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铁皮枫斗又称铁皮石斛是一味名贵的中药材，具有滋阴润肺、强壮身体的功效，长期服用治疗各种久咳、虚咳、燥咳效果非常好。此外，铁皮石斛对于目暗不明、筋骨痿软的症状，也有一定的调理作用。
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石斛是一种常用的中药，作用比较平和，没有明确的禁忌症，其性味偏甘而微寒，具有益胃生津、滋阴清热的功效。生食可生津止渴、清热养阴；煎汤可养胃、促进消化；煮粥则能提高免疫力。因此咳嗽吃铁皮枫斗主要适用于阴虚燥咳型，表现为舌质红、少苔、夜间潮热、盗汗等阴虚症状，效果更好。使用方法铁皮石斛多入汤剂，煎汁服用，也可以制成散剂或丸剂服用，鲜品还可嚼服。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。第石斛还有一定的抗衰老作用，共有两方面：一方面是可以增强血液中的抗氧化酶的活性，促进淋巴细胞的增殖；另一方面是可以抑制促炎因子的释放，从而达到抗氧化、促进免疫、抑制炎症，以及抗衰老的功效。其中霍山石斛味甘黏齿，功效以补益为主，适合胃液不足，而又不宜大寒者使用，铁皮石斛以清热生津为主，而金钗石斛味苦清疏，功效则以清胃为主。此外，如果服用者正在服用石斛的同时，需要服用其他中成药或中药材，需及时告知医生，以免药效之间发生相互作用，影响药效发挥。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。但是如果属于寒湿咳嗽，表现为咳嗽、痰多、怕冷，不适合吃铁皮枫斗，因为该药可能导致滋阴、嗳气，影响痰液的运化，反而引起咳嗽、痰多。使用禁忌铁皮石斛不能和巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝类中药以及萝卜一起食用，以免导致身体不适。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。另外，石斛助湿，对于脾胃弱的人群不建议使用。第石斛还有滋阴清热的功效，适用于肾阴虚的患者，对改善肾阴虚也有比较重要的作用，可以滋肾阴、降虚火。子宫肌瘤患者的饮食，建议多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃动物的脂肪，可以适当的补充维生素D。
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石斛甘，微寒，归为肾经，主要的功效是养胃生津、滋阴除热。
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铁皮石斛是石斛的一种，只是其种属不同，疗效和其他种类的石斛并没有本质的区别。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。
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石斛无论是泡水喝，还是打成粉吃，效果通常都比较好，并没有哪种更好的说法。其中霍山石斛味甘黏齿，功效以补益为主，适合胃液不足，而又不宜大寒者使用，铁皮石斛以清热生津为主，而金钗石斛味苦清疏，功效则以清胃为主。此外，如果服用者正在服用石斛的同时，需要服用其他中成药或中药材，需及时告知医生，以免药效之间发生相互作用，影响药效发挥。
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铁皮石斛也是石斛的一种，具有益胃生津、滋阴清热的功效，主要是治疗胃阴不足出现的干呕、不想吃东西、阴液不足，也治疗热病之后，伤津出现的烦躁、口渴这样的病症，也治疗病后体虚、乏力、虚热的症候。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。但是如果属于寒湿咳嗽，表现为咳嗽、痰多、怕冷，不适合吃铁皮枫斗，因为该药可能导致滋阴、嗳气，影响痰液的运化，反而引起咳嗽、痰多。使用禁忌铁皮石斛不能和巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝类中药以及萝卜一起食用，以免导致身体不适。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。
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目前对石斛适合什么时候吃尚无明确研究，故可根据自身需求或遵医嘱进行食用。第石斛还有滋阴清热的功效，适用于肾阴虚的患者，对改善肾阴虚也有比较重要的作用，可以滋肾阴、降虚火。子宫肌瘤患者的饮食，建议多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃动物的脂肪，可以适当的补充维生素D。
