新鲜石斛的功效
生石斛的功效是可以滋养津液，增强体质，补益脾胃，护肝利胆，清虚热，强筋骨。石斛是临床上较为常用的一味中药，可以提升人体内超氧化物歧化酶的含量，具有良好的抗氧化作用。具有滋阴清热，补益脾胃，强筋健骨的功效，对热病伤津，口干烦渴，胃痛干呕，咳嗽少痰等症有治疗的作用。生食，有生津止渴，清热养阴的功效。
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新鲜铁皮石斛具有消炎杀菌，滋阴补肾，生津止渴，健脾和胃补气养血的功效，可用于治疗口干、口臭、肾阴不足、食欲不振、干呕、虚热不退、阴虚火旺、舌红少苔、胃浣胀痛等症。新鲜的铁皮石斛一般药性较强，具有养胃生津、清热养阴的功效，可用于缓解胃阴不足、阴虚火旺、热病津伤、口干舌燥、筋骨瘫软等不适。新鲜的石斛是可以药食两用的。
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石斛性微寒，归胃经和肾经。在她花甲之年以后，头发依旧黑亮润滑，富于光泽；皮肤依然白皙红润，富有弹性。石斛是滋阴清热、生津益胃的药物，主要治疗因伤精液的亏虚，精液亏虚导致的口干，出现的烦渴。日常也需注意不要过量服用鲜铁皮石斛，以免加重胃肠负担，出现呕吐、腹泻、便溏等不良症状。武则天在此方的滋润下，每天都容光焕发、神采奕奕，即使到了暮年也依旧美丽、容颜不老，真正达到美丽容颜、延缓衰老、延年益寿的作用，故专家称其为古代养颜第一方。可以治疗胃热阴虚导致的胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮等。生石斛还可以降低血糖、血脂，抑制肿瘤的出现，对于人体提高免疫力、增加寿命都有好处，特别是对于改善肿瘤患者放化疗之后的副作用也有很多效果。另外，石斛还可以与果汁和饮料一同食用。有益胃生津、滋阴清热的作用。鲜石斛榨汁能够滋肾阴、退虚热，通常可以与山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨的药物一起使用。因其药理作用，建议使用前先咨询医生。第可以把煮过的铁皮石斛都嚼一嚼，胶质不要浪费。此外，石斛中的菲类物质具有抗癌的功效，还可促消化。日常可以用石斛泡水代茶饮或煮粥食用，煎汤内服用量在6g-12g之间，新鲜石斛用量加倍。干石斛每天用量6一15g，鲜石斛每天用量15-30克。石斛的功效是滋阴清热、润肺养胃，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等证。花不入药，因此石斛花没有什么药性，也就是没有什么治疗作用。另外，根据现代药理研究，铁皮石斛中含有多种微量元素和氨基酸，对于人体心血管系统具有不错的保健作用，能够软化血管、降低人体患动脉硬化的风险。铁皮石斜对于胃阴不足出现的口眼干燥，口渴等现象有一定的调理作用，也可以用于口咽干燥综合症出现的咽喉干燥，视物模糊等病症的治疗。
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新鲜的石斛可以健脾和胃、补气养血，适合治疗口干、口臭的症状。
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目前对石斛适合什么时候吃尚无明确研究，故可根据自身需求或遵医嘱进行食用。有益胃生津、滋阴清热的作用。鲜石斛榨汁能够滋肾阴、退虚热，通常可以与山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨的药物一起使用。因其药理作用，建议使用前先咨询医生。第可以把煮过的铁皮石斛都嚼一嚼，胶质不要浪费。
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石斛是常用的补阴药，也是补阴药中的名贵药材之一。日常可以用石斛泡水代茶饮或煮粥食用，煎汤内服用量在6g-12g之间，新鲜石斛用量加倍。干石斛每天用量6一15g，鲜石斛每天用量15-30克。
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石斛性甘，微寒，归胃经和肾经，鲜石斛榨汁有补肺阴、补肾阴、清胃热、降肾火等功效，对于胃阴虚证、肾阴虚证等疾病有一定的疗效，患者可以在医生的指导下适量饮用。花不入药，因此石斛花没有什么药性，也就是没有什么治疗作用。另外，根据现代药理研究，铁皮石斛中含有多种微量元素和氨基酸，对于人体心血管系统具有不错的保健作用，能够软化血管、降低人体患动脉硬化的风险。
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1.降三高功效：鲜铁皮石斛具有生津止渴、消渴、祛燥等作用，从而降低血液胆固醇含量，从而降低血压、血脂、血糖，可用于预防心脑血管疾病。铁皮石斜对于胃阴不足出现的口眼干燥，口渴等现象有一定的调理作用，也可以用于口咽干燥综合症出现的咽喉干燥，视物模糊等病症的治疗。
