铁皮石斛功效吃法与用量
石斛和枸杞、西洋参一样，是日常常见的养生佳品，可以入药、泡茶、炖汤等。铁皮石斛通常使用大概是6-12g/次，鲜品用量可以适当加大，如15-30g/次。铁皮石斛具有促进肝脏新陈代谢的作用，可以促进肝脏排毒，还可促进胆汁分泌，可用于治疗胆囊炎、肝炎等疾病。铁皮石斜对于胃阴不足出现的口眼干燥，口渴等现象有一定的调理作用，也可以用于口咽干燥综合症出现的咽喉干燥，视物模糊等病症的治疗。
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铁皮石斛的功效与作用：1.强身健体。石斛有成分能够促进胃液的分泌，从而促消化，而且石斛含有的物质能够改变晶状体中的异化结构，纠正晶状体的改变，因此对延缓白内障有一定的治疗作用。但不存在鲜铁皮石斛适应证的人群，则没必要食用鲜铁皮石斛，否则可能造成用药不当诱发其他严重损伤。
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枫斗石斛属于石斛的加工品，它是取石斛的茎，经加工炮制，边烤边扭成螺旋形或弹簧状称为枫斗。铁皮石斛益胃生津的功效，可以治疗胃脘痛，脘腹胀满，对于慢性胃炎，浅表性胃炎，十二指肠溃疡等。铁皮石斛具有滋阴补血的功效，可以增强机体免疫力，预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用。铁皮石斛也用于胃阴不足出现的胃痛、干呕，也用于肺燥干咳的治疗。铁皮石斛可以用来泡水喝，新鲜的可以用来榨汁食用，还可以用来煲汤，也是用来做糕点、点心的食材。另外，铁皮石斛对于女性滋补养颜方面疗效也很不错，能够有效改善更年期症状，调节经期内分泌，有效缓解肌肤干燥，脸色无光，眼圈发黑等症状。另外温热病本品不宜早用，湿温未化燥者忌服。这种菲类物质能够增强机体内部的细胞活性，增强免疫力。一般干石斛一次用量5-15克，鲜石斛一次用量15-30克，具体用量根据阴津亏虚的程度而定，石斛需要久煎有效成分才能完全释放出来，石斛力量缓和，单用需长期服用才能见效。日常也需注意不要过量服用鲜铁皮石斛，以免加重胃肠负担，出现呕吐、腹泻、便溏等不良症状。铁皮石斛的吃法：可直接食用，放几粒在嘴里咀嚼即可。西洋参是益气养阴的药物，有补益气血不足的作用，而且也同样可以治疗咽干、口燥、虚弱导致的烦倦，也可以用于治疗咳嗽、痰中带血这种燥咳，也用于乏力，有补益的作用。另外，石斛也可以把它跟粥炖起来，跟汤、肉质炖起来，至少炖3-4个小时，里边的有效成分就溶出来了，也可以泡酒，时间久，里边的黏液质成分才能被溶出。本品性寒入胃经，善于养胃阴、生津液、止渴，可以治疗热病伤津导致的低热烦渴、口燥咽干，可以配合生地、麦冬、芦根使用。第泡茶饮，石斛可以和麦冬、枸杞子、菊花等一起代茶饮。石斛入煎剂的时候要先煎，煎完之后才跟其它的药物混煎，不然药效显现不出来。因鲜铁皮石斛属于中药材，建议在医生指导下正确使用，切不可私自滥用，以免药不对症诱发其他危害。
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铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。
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铁皮石斛也是石斛的一种，具有益胃生津、滋阴清热的功效，主要是治疗胃阴不足出现的干呕、不想吃东西、阴液不足，也治疗热病之后，伤津出现的烦躁、口渴这样的病症，也治疗病后体虚、乏力、虚热的症候。另外温热病本品不宜早用，湿温未化燥者忌服。这种菲类物质能够增强机体内部的细胞活性，增强免疫力。一般干石斛一次用量5-15克，鲜石斛一次用量15-30克，具体用量根据阴津亏虚的程度而定，石斛需要久煎有效成分才能完全释放出来，石斛力量缓和，单用需长期服用才能见效。日常也需注意不要过量服用鲜铁皮石斛，以免加重胃肠负担，出现呕吐、腹泻、便溏等不良症状。
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铁皮石斛甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。西洋参是益气养阴的药物，有补益气血不足的作用，而且也同样可以治疗咽干、口燥、虚弱导致的烦倦，也可以用于治疗咳嗽、痰中带血这种燥咳，也用于乏力，有补益的作用。另外，石斛也可以把它跟粥炖起来，跟汤、肉质炖起来，至少炖3-4个小时，里边的有效成分就溶出来了，也可以泡酒，时间久，里边的黏液质成分才能被溶出。
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铁皮石斛主要具有滋阴生津，补肾养胃，滋肝明目，去火除湿的功效。
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功效与作用：1.降压功效：铁皮石斛具有扩张血管，促进血液循环的作用，从而可降低血压，可有效防治高血压。石斛入煎剂的时候要先煎，煎完之后才跟其它的药物混煎，不然药效显现不出来。因鲜铁皮石斛属于中药材，建议在医生指导下正确使用，切不可私自滥用，以免药不对症诱发其他危害。
