铁皮石斛粉的正确吃法和用量及时间
小孩一般不可以吃石斛粉，石斛粉主要以养阴为主，如果小孩吃了石斛粉，可能会影响免疫系统的发展，而且石斛药性较为寒凉，小孩吃石斛粉可能会引起消化不良、腹泻等情况。中医认为铁皮石斛性微寒，味甘，入肾经命门，属于养阴补益类中药。对风湿性关节炎，类风湿性关节炎，痛风，四肢无力，腰酸背痛有很好的缓解作用。
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石斛可以直接泡水喝，也可以与其他中药材一起泡水喝，达到药效加成的作用，还可以选择研磨成粉冲泡。其中含有石斛多糖，石斛碱，总氨基酸等营养成分，能促进胃液分泌，助消化，加速肠胃蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，防止便秘。一般来讲，建议超过18岁的人群在医生指导下适量使用石斛粉，以免给身体带来不适，影响身体健康。
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1.铁皮石斛粉具有生津止渴，健脾和胃，消炎杀菌的功效。铁皮石斛粉可用于缓解病后虚热不退以及阴虚火旺症，具有强筋益目的功效，还有一定的解酒护肝作用。铁皮石斛具有生津补虚、提高免疫力、调理脾胃、抗衰老的作用，是一种滋阴润阳的高档保健品，非常适合女性朋友食用，对于脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥、内分泌失调都有一定的调理功效。第泡茶饮，石斛可以和麦冬、枸杞子、菊花等一起代茶饮。能增加新陈代谢速度，抗衰老，抗氧化，清除体内自由基，抑制黑色素的形成，防止晒斑，色斑生成，增加皮肤弹性。日常也需注意不要过量服用鲜铁皮石斛，以免加重胃肠负担，出现呕吐、腹泻、便溏等不良症状。这两个药：一个是用来活血散瘀、止血，也用于治疗各种的疼痛；另一个是滋阴而且有清热的功用。其中含有石斛多糖，石斛碱，总氨基酸等营养成分，能促进胃液分泌，助消化，加速肠胃蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，防止便秘。2019-09-0720:35。第熬膏，可以把石斛和其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖继续熬制成膏状服用。
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铁皮石斛用温水冲泡好，有利于药效发挥作用，但具体使用剂量，应严遵医嘱使用，并非剂量过多药性越好。
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女性每天适量喝铁皮石斛可以起到一定的保健作用，但建议在医生指导下正确饮用，不当饮用可能会造成危害。
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部分老年人可以吃石斛，可能比较好。
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1.铁皮石斛粉具有生津止渴，健脾和胃，消炎杀菌的功效。这两个药：一个是用来活血散瘀、止血，也用于治疗各种的疼痛；另一个是滋阴而且有清热的功用。
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铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。2019-09-0720:35。第熬膏，可以把石斛和其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖继续熬制成膏状服用。
