铁皮石斛粉的吃法及用量每天几克
铁皮石斛甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。铁皮石斛含有非常多的微量元素，对于人体的各个器官都具有双向调节的作用，可以很快的恢复人体的机能，延缓衰老的速度。石斛含有丰富的活性成分，如多糖、生物碱、黄酮、酚类、萜类等，通过对其活性成分的分析，研究发现石斛有提高免疫力、提高心脑血管功能等作用，适合于免疫力差的人群。
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铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。2019-09-2815:29。石斛可以助湿，因此，湿温热尚未化燥伤津者忌服。
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铁皮石斛是临床上比较常用的一味中药，性味甘、寒，具有滋阴清热、益胃生津、明目、补肾等作用。新鲜的铁皮石斛可以直接嚼着吃，此外也可以榨汁口服。石斛有益胃阴的作用，用于吃不下去，而且出现干呕，胃阴的不足的患者，同时也可以用于伤津，病后的体虚、烦躁、口渴、石斛有很好的滋阴、清热作用。但需注意，若存在用药需求，建议患者前往中医内科就诊，并在专业中医的指导下用药，以免药不对症或药物剂量不准确，反而不利于身体健康。而三七粉是活血止血、消肿定痛的药物，用于各种的出血症，也用于活血化瘀、心腹刺痛，也可以用于跌扑损伤。传统中医学认为，石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，有益胃生津、滋阴清热的功效，常用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退等。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。直接泡水喝：选用适量石斛放入水中用开水直接冲泡，闷泡20分钟左右即可饮用。第泡茶饮，石斛可以和麦冬、枸杞子、菊花等一起代茶饮。提高免疫力：药理研究表明，石斛中的多糖成分对非特异性免疫和特异性免疫均有增强作用，能够提高机体免疫力，同时石斛中分离出的各种抗氧化剂和自由基清除剂，说明石斛有抗氧化的作用，石斛还可以通过降低过氧化脂质，达到增强人体免疫力的作用，部分老年人适量吃石斛可以增强自身免疫力；提高心脑血管功能：石斛中含有丰富的脂类成分，对治疗动脉粥样硬化，以及血小板凝结、血栓闭塞导致的脑血栓等有一定帮助。铁皮石斛具有促进胃液分泌的作用，可用于治疗因脾胃不和导致的消化不良、食积等，还可用于治疗萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病。用于伤阴津亏、口渴烦渴，以及干呕以及病后虚弱，它还有明目的作用，这就是石斛的一些的治疗的作用。服用石斛时应注意适量，以免加重体内的寒气，引起恶心、腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，从而损害身体健康。但石斛性微寒，过量服用或私自长期服用可能会导致体内寒气过重，容易引发脾胃虚寒的情况，可能会出现胃痛、食欲下降、腹痛、腹胀、畏寒、怕冷、四肢不温、泄泻等不适症状。鲜铁皮石斛食用方式通常为煎服或泡水服用，一天食用量约在6-12g，大约为3-4根。因其具有滋阴明目作用，可以有效的帮助小孩子保护眼睛。另外，还可以用于肝肾阴虚证，证见阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。
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铁皮石斛属于中药，具有滋阴止渴、养心安神的功效，能够滋养脾肾阴气，临床上常用于治疗阴虚火旺引起的口干、口渴等症状，还可用于消渴症的治疗。
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铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。直接泡水喝：选用适量石斛放入水中用开水直接冲泡，闷泡20分钟左右即可饮用。
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石斛和西洋参都有滋阴清热的作用，而石斛主要是归胃经跟肾经，有这种益胃、生津、滋阴、清热的作用。提高免疫力：药理研究表明，石斛中的多糖成分对非特异性免疫和特异性免疫均有增强作用，能够提高机体免疫力，同时石斛中分离出的各种抗氧化剂和自由基清除剂，说明石斛有抗氧化的作用，石斛还可以通过降低过氧化脂质，达到增强人体免疫力的作用，部分老年人适量吃石斛可以增强自身免疫力；提高心脑血管功能：石斛中含有丰富的脂类成分，对治疗动脉粥样硬化，以及血小板凝结、血栓闭塞导致的脑血栓等有一定帮助。铁皮石斛具有促进胃液分泌的作用，可用于治疗因脾胃不和导致的消化不良、食积等，还可用于治疗萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病。
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女人吃铁皮石斛有以下几种好处：第一种，对于女性的特有器官具有很好的调节作用，比如卵巢、子宫、子宫附件等等，可以减少卵巢的功能不良的症状，同时可以调节无卵泡或少卵泡的症状。服用石斛时应注意适量，以免加重体内的寒气，引起恶心、腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，从而损害身体健康。
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石斛可以打成粉服用可以，效果一般较好。鲜铁皮石斛食用方式通常为煎服或泡水服用，一天食用量约在6-12g，大约为3-4根。因其具有滋阴明目作用，可以有效的帮助小孩子保护眼睛。另外，还可以用于肝肾阴虚证，证见阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。
