铁皮石斛怎么种植用什么土
女性在月经期间可以适量的吃石斛，石斛具有滋阴润肺、养胃、调理内分泌失调、促进子宫收缩的作用，可增强身体的免疫力和抵抗力。久服厚肠胃，轻身延年。
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铁皮石斛是中药石斛的一种，所以石斛的适合人群，就是铁皮石斛的适合人群。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。适合慢性胃肠疾病或糖尿病口渴、口干、胃纳不佳的人。用于伤阴津亏、口渴烦渴，以及干呕以及病后虚弱，它还有明目的作用，这就是石斛的一些的治疗的作用。
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铁皮石斛也是一种中药，有滋阴生津的功效，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，也可以洗净后剥去老皮榨汁饮用，晒干后的铁皮石屑可以打成粉，用来泡水喝代茶饮。石斛中有个特殊的品种，叫铁皮石斛，因为表皮呈铁绿色而得名，目前的药材市场的货源主要是依靠人工种植来提供。所以说铁皮石斛的粉的吃法很多，选择一个比较喜欢的食材搭配起来进行制作。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。但是因为铁皮石斛这个品种人工种植难度比较大，成本也比较高，所以价格偏贵。如果没有出现明显的阴虚和津亏的病人，则不要使用。现在把石斛加工成粉末的话，会更利于被人体吸收，同时使服用起来更方便。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。健脾开胃益气，养阴生津。干铁皮石斛的食用方法有很多，比如泡酒喝，泡茶喝，煎汤食用，不同的食用方法会起到不同的养生功效。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。在临床中，以生津滋阴为主的中药汤剂中常常会用到石斛，主要用于治疗热病伤津、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕，以及病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、筋骨痿软这一类的疾病。参考文献(1)顺庆生主编.中国名贵中药真伪鉴别(M).四川科学技术出版社,2005,10(2)徐传庚主编.养生知药(M).中国医药科技出版社,2003,3。铁皮石斛有消炎祛热、养阴生津、补益脾胃的功效。干品要用水浸泡发开，可以配合猴头菌，淮山，莲子，百合，玉竹等药材，加适量黄酒一起炖瘦猪肉。用于伤阴津亏、口渴烦渴，以及干呕以及病后虚弱，它还有明目的作用，这就是石斛的一些的治疗的作用。
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铁皮石斛味甘、性微寒，入胃、肾经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。
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铁皮石斛属于石斛的一种，具有益胃生津，滋阴清热的功效，本品善于滋养胃阴，生津止渴，兼清胃热，主要用于治疗热病伤津烦渴，舌苔干，苔黑之证，常与天花粉，生地麦冬等同用；本品还能滋肾阴，兼降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明，筋骨痿软之阴虚火旺、骨蒸劳热等病症。如果没有出现明显的阴虚和津亏的病人，则不要使用。
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铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。现在把石斛加工成粉末的话，会更利于被人体吸收，同时使服用起来更方便。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。
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铁皮石斛味甘平，《本草经》云：主伤中，除痹，下气；补五脏虚劳赢瘦，强阴。健脾开胃益气，养阴生津。干铁皮石斛的食用方法有很多，比如泡酒喝，泡茶喝，煎汤食用，不同的食用方法会起到不同的养生功效。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。
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紫皮石斛与铁皮石斛的区别很大，比如在价格上，铁皮石斛要比紫皮石斛要贵上几倍，而铁皮石斛的颜色呈黄褐色或深褐色，紫皮石斛则成紫色，铁皮石斛以野生为主，而紫皮石斛可以人工种植，而且适应环境能力。参考文献(1)顺庆生主编.中国名贵中药真伪鉴别(M).四川科学技术出版社,2005,10(2)徐传庚主编.养生知药(M).中国医药科技出版社,2003,3。铁皮石斛有消炎祛热、养阴生津、补益脾胃的功效。干品要用水浸泡发开，可以配合猴头菌，淮山，莲子，百合，玉竹等药材，加适量黄酒一起炖瘦猪肉。用于伤阴津亏、口渴烦渴，以及干呕以及病后虚弱，它还有明目的作用，这就是石斛的一些的治疗的作用。
