铁皮石斛生津养胃，是夏天养生不可多得的佳品，然而吃法不对有可能导致各种不适症状哦，其中拉肚子是常见的症状之一，那么是什么原因导致吃鲜石斛拉肚子，我们又怎么去避免呢？铁皮石斛属于滋阴生津药材，食用时有很多需要注意......

作者:滇森石斛网            更新日期:2017年06月07日

铁皮石斛性寒，小宝宝吃了很可能导致消化不良拉肚子；比较嫩的鲜铁皮石斛中含有草酸，会影响婴幼儿对钙质的吸收。虽然铁皮石斛有清热生津，滋阴养胃，提升免疫力的作用，但是对于大多数的宝宝并不需要食用铁皮石斛。铁皮石斛对......

作者:滇森石斛网            更新日期:2017年06月04日

铁皮石斛和普洱茶同饮无特殊功效，建议分开 铁皮石斛与普洱茶不是同一类的东西，并且两者一起喝也没有相互补充的作用，所以不建议同用。特别是鲜的铁皮石斛内含有一定的草酸，与茶叶内的茶碱结合喝了可能导致胃部不适。普洱茶......

作者:滇森石斛网            更新日期:2017年06月03日

铁皮石斛与酸菜不像克相冲，所以吃完铁皮石斛后是可以吃酸菜的，不过两者食材一起做菜的话不是很好搭配。铁皮石斛味道清淡，如果和酸菜一起烹饪会被酸菜的味道盖过，铁皮石斛吸收一定的酸菜汁以后口感会更差，故两者分别搭配食......

作者:滇森石斛网            更新日期:2017年06月02日

高考考生服用铁皮石斛有何功效与作用？ 考生由于长期用脑过度，精神紧张，熬夜过度，很容易导致阴虚火盛，继而出现心慌、失眠、头痛脑胀、思维迟钝、记忆力下降等考试疲劳综合症影响复习效果和临场发挥。 而铁皮石斛的有效成分......

作者:滇森石斛网            更新日期:2017年06月02日

铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效。现代药理研究认为铁皮石斛的水溶性多糖具有增强免疫力的功效，家长为了让宝宝提高免疫力，保持身体健康，给孩子食用很多铁皮石斛，这样的急补方式是不对的，铁皮石斛未必适合小孩多吃。......

作者:滇森石斛网            更新日期:2017年06月01日

铁皮石斛性寒，属于温补的养生药材，进入青春期，学习压力大的学生（一般初三）可以开始食用铁皮石斛枫斗，工作压力大，经常熬夜失眠的人也适合吃铁皮石斛， 铁皮石斛可以用于日常的滋阴保养、女性滋养皮肤，减缓衰老，同时也......

作者:滇森石斛网            更新日期:2017年05月27日

本文介绍了导致虚火实火的上火现象，并给出了不同的应对方式，铁皮石斛对阴虚上火有很好的功效与作用， 滇森石斛网建议，容易上实火的可以搭配一些性平寒的食物，如麦冬、蜂蜜、黄芪等可有效缓解吃了铁皮石斛便秘的现象。.........

作者:滇森石斛网            更新日期:2017年05月26日

一些常见的石斛品种中功效与作用大体相仿，都是滋阴养胃，清热生津，，不同种类的石斛其成分也不一样，这也是口味有很大差别的原因，以上石斛中，马鞭石斛、球花、鼓槌难吃的不行，基本和嚼柴差不多，珍虫、水草、金叉较多胶质......

作者:滇森石斛网            更新日期:2017年05月25日

铁皮石斛的保健作用越来越受人们关注，铁皮石斛具有驱解虚热、益精强阴等功效。铁皮石斛的花是铁皮石斛最珍贵的部分，每天取几克泡茶喝，反复冲泡，不但能调节肠胃、增强抵抗力，还能消暑。铁皮石斛搭配适当的食材做成的美味成......

作者:滇森石斛网            更新日期:2017年05月17日

铁皮石斛是一种比较流行的药食两用中药材，中医理论认为铁皮石斛其性味，甘淡微咸，性属清润,清中有补,补中有清，主伤中，除痹,下气,补五脏虚劳羸弱,强阴,久服厚肠胃。所以以下这类人群食用铁皮石斛需要谨慎。.........

作者:滇森石斛网            更新日期:2017年05月04日

铁皮石斛虽然不是孕妇必须禁忌的营养品，但是在孕中最好不要过多食用铁皮石斛。虽然铁皮石斛富含活性多糖、生物碱(石斛碱)、毛兰素、氨基酸和微量元素能增强体质，铁皮石斛含有几乎全部人体必需氨基酸，但是铁皮石斛性寒，所含......

作者:滇森石斛网            更新日期:2017年05月04日