草莓的功效与作用禁忌，吃草莓有什么功效和作用
1. 促进消化
草莓中含有丰富的果酸和纤维素，有助于促进消化，提高食欲，帮助身体更好地吸收营养。
2. 防癌抗癌
草莓中富含抗氧化物质，如维生素C和多酚类物质，具有抗癌的作用，可以帮助预防某些癌症的发生。
3. 排毒养颜
草莓的清热明目作用有助于消除体内毒素，净化皮肤，起到消炎、清除自由基的作用，有利于肌肤的养护和美白。
4. 养肝明目
草莓富含胡萝卜素和维生素A，对肝脏和眼睛有益，有助于保护视力和改善肝脏功能。
5. 预防心血管疾病
草莓中的多种维生素和矿物质有助于降低血压、血脂，对心血管疾病有预防作用，保护心脏健康。
禁忌：
1. 对胃不好者少吃
草莓属于酸性食物，可能刺激胃黏膜，加重胃病症状，胃溃疡、胃酸过多患者应慎食草莓。
2. 尿路感染者慎食
草莓中的果酸可能刺激尿路，加重尿路感染症状，患有尿路感染的人应慎重食用草莓。
3. 过敏体质者慎食
草莓可能引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等，过敏体质或容易过敏的人应避免食用草莓。
