多吃榴莲有什么好处和坏处啊?
多吃榴莲的好处是可以人体提供能量及营养，坏处是可能加重胃肠道负担，甚至影响其他营养的吸收等。 榴莲是常见的水果，营养丰富，含有能量、蛋白质、碳水化合物、叶酸、钾、磷等多种营养物质，适当多食用有助于维持人体正常生理功能，如蛋白质可以组成人体重要物质、钾有助于维持电解质平衡等。
榴莲吃多了有什么益处和坏处?
多吃榴莲的好处是可以人体提供能量及营养，坏处是可能加重胃肠道负担，甚至影响其他营养的吸收等。 榴莲是常见的水果，营养丰富，含有能量、蛋白质、碳水化合物、叶酸、钾、磷等多种营养物质，适当多食用有助于维持人体正常生理功能，如蛋白质可以组成人体重要物质、钾有助于维持电解质平衡等。
榴莲能多吃吗?
尽管榴莲的口感和味道很好，但是榴莲含有较高的糖分和脂肪，因此过量食用可能会导致体重增加、您可以适度地食用，通常每天不超过200克以内。
答：能。 榴莲可以多吃的，榴莲中不仅含较多水溶性维生素像维生素C、B族维生素的等，并且有着含量较高，也少量含有脂溶性维生素，如维生素A、维生素E等，也有一定量的氨基酸，其为营养方面的优势在水果中尤为特殊。
不能 榴莲的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质元素，可以有效增加食欲，并提高人体免疫力。 但是榴莲性热，多食容易导致上火。
榴莲吃多了好不好?
多吃榴莲的好处是可以人体提供能量及营养，坏处是可能加重胃肠道负担，甚至影响其他营养的吸收等。 榴莲是常见的水果，营养丰富，含有能量、蛋白质、碳水化合物、叶酸、钾、磷等多种营养物质，适当多食用有助于维持人体正常生理功能，如蛋白质可以组成人体重要物质、钾有助于维持电解质平衡等。
我个人感觉没有什么问题，因为有的人就比较喜欢吃榴莲，而且胃口也很好，越吃越想吃，只要不把自己撑着，就不是问题的
吃榴莲多好么?
不好 榴莲吃多了对肠胃有一定的负担，但是其营养价值是很高的，有蛋白质，维生素等等，爱吃的人吃到停不下来，不爱吃的逃之天夭。
