洋槐树花怎么吃效果最好?
蒸槐花效果最好。因为蒸槐花是把新鲜的槐花跟面粉拌在一起蒸,营养更高。而蒸包子,包饺子都需要把槐花焯水,营养会流失。
炸槐树花怎么吃法?
首先准备新鲜的槐花适量,放入盆中淘洗干净,放入篮子里面控干水分。 再撒上适量的面粉,用手拌匀,拌成干燥状就可以了。 准备红椒半个去瓤,先切成长条,再切成红椒粒放入盆中。 青椒半片同样切成粒,和红椒放在一起用来配色,再倒入切好的蒜末备用。 等食材都准备好以后,我们开始进行下一步操作: 锅内烧油,等油温烧至五成热时,下入拌好的槐花,用勺子翻动几下,使槐花受热均匀,炸至槐花外皮微黄,酥脆时即可倒出控油。 锅内添入少许底油,倒入青红椒和蒜末翻炒几下,炒出蒜香味以后,倒入槐花,快速翻炒几下,起锅撤火开始调味。 加入食盐3克,白糖1克,鸡粉1克,孜然粉1克,白芝麻适量,上火快速翻炒几下,使调料和槐花充分融合在一起,10秒钟后即可关火起锅,装入盘中就可以上桌食用了。 好了,这道焦香酥脆的面煎槐花就做好了,学会了就在家试试吧。 下面是所用到的食材和调料: 食材:槐花,面粉,青椒,红椒,大蒜,白芝麻 调料:食盐,白糖,鸡粉,孜然粉
槐树上的花怎么吃?
槐花可以蒸着吃,也可以做饼吃。槐花,又名槐米、槐蕊,具有安神、润肠、防癌、降血脂的作用,一般人群均可食用。脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者、糖尿病人、过敏性体质的人慎服;消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用。蒸槐花材料:槐花500克、黄玉米面适量、盐适量、蒜5瓣、香油适量做法: 1.将槐花洗净沥干水拌上玉米面略抖动下,将多余的面粉抖掉; 2.上蒸锅蒸10分钟; 3.大蒜压成茸加入盐、纯净水、香油调成料汁备用; 4.吃时将料汁倒入蒸槐花中拌匀即可。