槐花的营养价值?
槐花营养价值很高，可用于制作槐花荆芥饮、槐菊茶、大黄槐花蜜饮、马齿苋槐花粥、地榆槐花蜜饮、两地槐花粥和槐花清蒸鱼。 在农村，槐花可入药，有去毒之效，还可包制成槐花饭，不仅如此，还可以包成槐花包子、槐花饺子、槐花煎饼、槐花炒鸡蛋、槐花粥。
营养价值比较高。槐花性寒，可以养阴清肺，促进身体健康。槐花中的有机物质含量比较多，吃了可以滋养身体，补充矿物质的。
鲜槐花每次吃多少?
鲜槐花每次吃20克左右，槐花（洋槐）为多生花，总状花序，蝶形花冠，盛开时成簇状，重叠悬垂。小花多皱缩而卷曲，花瓣多散落，完整者花萼钟状，黄绿色，先端5浅裂；花瓣5，以黄色或黄白色多见，也有其他颜色如紫红色，通常1片较大，近圆形，先端微凹，其余4片长圆形；雄蕊10，其中9个基部联合，花丝细长；雌蕊圆柱形，弯曲。
100——200克都可以。 槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质。槐花含芦丁(即芸香苷，Rytub)、槲皮素(Quercetin)、鞣质、槐花二醇(sophoradiol)、维生素A等多种营养成分。同时，槐花还含有丰富的氨基酸、铁、锶、硒、钙、镁和少量的铜，锰，锌，铬等多种人体所需的微量元素，营养价值非常丰富。
槐花有什么营养成分?
槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质。槐花含芦丁(即芸香苷，Rytub)、槲皮素(Quercetin)、鞣质、槐花二醇(sophoradiol)、维生素A等多种营养成分。同时，槐花还含有丰富的氨基酸、铁、锶、硒、钙、镁和少量的铜，锰，锌，铬等多种人体所需的微量元素，营养价值非常丰富
槐花含芦丁、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，防止因毛细血管脆性过大。
营养价值比较高。槐花性寒，可以养阴清肺，促进身体健康。槐花中的有机物质含量比较多，吃了可以滋养身体，补充矿物质的。
槐花的营养价值成分：槐花含芦丁(即芸香苷，Rytub)、槲皮素()、鞣质、槐花二醇()、维生素A等物质。 其中每100克槐花含碳水化合物17.00(克)，脂肪0.70(克)，硫胺素0.04(毫克)，烟酸6.60(毫克)，钙83.00(毫克)，蛋白质3.10(克)，铁3.60(毫克)，核黄素0.18(毫克)，磷69.00(毫克)，胡罗卜素400.00(微克)，维生素A67.00(微克)，纤维素2.20(克)，维生素C30.00(毫克)。
槐花里面的营养成分含量是比较丰富的，还有多种矿物质元素主要包括了钙磷铁钾镁等，其中的维生素含量也比较高，主要包括了B族维生素和维生素C，这些都属于人体必须的营养成分，在吃了之后能够补充身体营养也能提高自身的免疫能力和抵抗力，有助于体质得到改善。
槐树花的营养价值比较高，槐树花中含有一定的矿质元素，其中矿质元素包括铁元素，并且槐树花中还含有丰富的维生素C、氨基酸以及蛋白质等，具有较高的食用价值，其中维生素C的含量远远高于其他水果，能够补充身体所需要的维生素C，蛋白质含量也高于鸡肉、牛肉等。
槐花泡茶喝不仅香味浓厚而且营养物质丰富槐花含芦丁(即芸香苷，Rytub)、槲皮素(Quercetin)、鞣质、槐花二醇(sophoradiol)、维生素A等物质。
槐花含芦丁(即芸香苷，Rytub)、槲皮素(Quercetin)、鞣质、槐花二醇(sophoradiol)、维生素A等物质。 用槐花泡茶喝不仅香味浓厚而且营养物质丰富。
开了的槐花能吃吗?
槐花全开了一般不能吃。 槐花全开以后，口感通常会受到一定的影响，而且当中的营养成分也会流失，因此不能够再吃。槐花当中含有的营养成分是比较多的，能够补充营养，但是最好能够在槐花开花之前吃，口感通常会相对比较好一些，吃槐花之前需要先用盐水浸泡并彻底的清洗，能够预防细菌感染。
能吃。新鲜的槐花，可以用来做槐花麦饭、凉拌槐花、槐花饺子、槐花炒鸡蛋等。槐花开花后花朵里水分比较多，有淡淡的甜味。含苞待放的叫槐米，是最嫩的槐花，吃起来口感也最好。在烹饪槐花之前要用盐水去浸泡一下槐花，这样更能清洗干净。
槐树花通常可以吃。槐树花当中的营养成分是比较多的，比如有很多的维生素或者是矿物质，而且也并不具有毒性，口感比较香，因此是可以吃的，可以用来凉拌或者是包饺子
槐花100克含多少蛋白质?
1 槐花含蛋白质2 槐花中蛋白质含量很低，仅约为每100克不到1克，其中所含的氨基酸种类也不够完备，不能作为人体蛋白质的单独来源。 3 如果您需要增加蛋白质摄入量，可以选择一些高蛋白食物，如肉类、海鲜、豆类等。
1 槐花100克含少量蛋白质。 2 因为槐花相对于肉类、豆类等蛋白质来源来说，其蛋白质含量非常低，且不是常见的蛋白质食材。 3 如果您需要摄取足够的蛋白质，建议选择其他的蛋白质来源，如肉类、鸡蛋等。
槐花中含有一定量的蛋白质，但具体含量会因不同因素而有所差异，如产地、生长环境、采摘时间等。通常情况下，槐花中每100克的蛋白质含量大约在1-2克左右。需要注意的是，如果您需要获取更加准确的槐花的营养元素含量，建议咨询专业营养师或者查阅相关专业资料。
3.1克 槐花每100克鲜品含水分78克、蛋白质 3.1克、脂肪0.7克、碳水化合物15克、钙8.3毫克、磷69毫克、铁3.6毫克、胡萝卜素 0.04毫克、维生素B1 0.04毫克、维生素B2 0.18毫克、尼克酸6.6毫克、维生素C66毫克,此外槐花还含有芸香甙、槐花素等物质。
