洛神花早上喝还是晚上喝好呢?
晚上喝。 将整朵的洛神花花萼，撕成小片，将小片的洛神花放入杯子中，加入煮沸的热水。将冰糖或蜂蜜，加入杯子中，搅拌溶解，即可饮用。
正确喝法是将洛神花与茶叶泡在80℃左右的水中，温度过高会影响茶味，泡制时间应该控制在3-5分钟左右，过长会使茶味过浓，建议慢慢品尝，可以根据个人口味适当添加适量的蜜糖、柠檬等调味品，但不宜过量，以保留茶味的原本风味。 同时洛神花具有一定的温润效果，建议不要空腹饮用，要注重饮用量的适度，不要过量饮用。
早上和饭后喝比较好，早上喝强身健胃，清肠排毒；饭后喝可以消除油腻感。洛神花茶是百搭的，可以喝其他茶。茶每天一两杯就可以，不宜多喝。
洛神花茶午饭之后喝，对身体最好。 洛神花茶属于花茶的一种，不建议空腹喝茶。午饭之后喝一杯，可以消化食物，也可以促进睡眠。
经常喝洛神花茶有什么好处和坏处?
因为洛神花属于含糖较高的水果，每百克鲜果中可以含有11.9克的糖分，这主要是因为农业部标准规定，只有糖度达到10度以上的才能称为洛神花。 同时，洛神花也富含多种营养素，如维生素C和矿物质等，可以有利于提高人体免疫力，促进新陈代谢。 因此，对于喜欢吃洛神花的人来说，适量食用可以满足身体所需，但是也需要注意控制食用量，不宜过量。
洛神花茶优点是气味比较芬芳，而且味道比较清甜，其中含有丰富的维生素C、 B族维生素、柠檬酸、氨基酸、糖分以及花青素等营养成分，适当的喝一些洛神花茶，能够很好的补充机体所需的营养，对增强身体抵抗力有一定的帮助。 洛神花茶的坏处，茶原本的味道很酸，直接喝对胃刺激较大。
洛神花茶具有清热去火，消除疲劳，生津止渴，健胃消食，排毒利尿，降低血压，活血补血，祛斑美容，消除寄生虫，缓解子宫与胃肠道痉挛的功效。洛神花胃酸过多者不宜多吃。具体如下： 1、祛火清热、消除疲劳、止渴生津。饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴。又能起到消除疲劳的作用。
洛神花茶的好处与坏处?
好处:可以美容养颜，茶中所含的维生素A、维生素C等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。 坏处:花茶比较酸，容易刺激肠胃，脾胃功能不好的人要少喝
喝洛神花的好处是可以有美容养颜的功效，还具有补血的功能，但是坏处是洛神花性凉，如果脾虚的人不适合喝洛神花茶。
洛神花茶适合女生长期喝吗?
女人长喝洛神花非常好 洛神花茶特别适合女性朋友们喝，洛神花茶里面含有丰富的维生素c，柠檬酸，这些成分对平衡血脂有很大的帮助的，也能够促进消化。
