牡丹油的正确使用方法和时间?
想作为保健油来用的话，每天直接食用5-10ml，一日两次。 2.想促进小孩的大脑发育与视力发育，可以拌在酸奶里或者煲汤里，加上几毫升。 3.想美容美肤：直接涂抹于肌肤；取适量滴于各类护肤品中。 4.做烘焙或者凉拌时，都可以用。 5.牡丹油抗氧化，平时炒菜时可以直接用牡丹籽油来炒，不过油温不要太高。
1、煲汤的时候可以在汤里面加入适量的牡丹籽油，牡丹籽油可以在高温的情况下进行烹饪。 2、做凉菜的时候可以加入适量的牡丹籽油来进行调和食用 3、平时做有机果蔬汁的时候也可以加入适量的牡丹籽油进行调和。 4、在吃酸奶的时候也可以加入适量的牡丹籽油调和食用，调到看不到牡丹籽油为止就可以
牡丹籽调和油食用方法?
食用方法 1.用牡丹油煎炸与草本植物油不同，牡丹籽油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化产生易致癌物质。而牡丹籽油的烟点在摄氏 240-270 度之间，这已经远高于其它常用食用油的烟点值。因而牡丹油能反复使用不变质，是最适合煎炸的油类。 2.用牡丹油烧烤煎熬牡丹油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用牡丹油烹调时食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。特别推荐使用牡丹油蛋炒饭或做烧烤。 3.用牡丹油做酱料和调味品用酱料的目的是调出食物的味道，而不是掩盖它。牡丹油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。 4.用牡丹油腌制在烹食前先用牡丹油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其他香料，丰富口感。
步骤/方式一 牡丹籽油可以炒菜吃。将牡丹籽油用于日常烹调食物，不仅能够保持食物的原色原香原营养，还能够降低人体对饱和脂肪酸的摄入，达到不易发胖，增进健康的目的。 步骤/方式二 直接服用牡丹籽油更科学，可以完全吸收不浪费，每天早上口服5~10ml牡丹籽油即可。
亚麻酸牡丹营养香油的用处?
亚麻酸牡丹营养香油用处如下： 牡丹籽油亚麻酸具有补充营养、润肠通便、提高记忆力、辅助保护血管、促进大脑发育等功效，可以适量食用。
