牡丹花最佳吃法?
1. 准备鸡2颗，打入碗中加入淀粉5克，面粉15克，食盐2克，五香粉1克，清水20克，调成糊状备用，准备牡丹花150克，清洗干净备用，起锅加入菜籽油150克烧热，用筷子夹起牡丹花沾上面糊放入锅中炸至椿树芽面表面金黄酥脆即可。 2. 准备新鲜牡丹花蕊200克，清洗干净，起锅烧水，放入牡丹花加食盐1克，焯水2分钟捞起沥干水分备用，起锅烧油，放入葱椒蒜沫各2克，红辣椒1克爆香，放入牡丹花，加食盐2克，鸡粉1克，翻炒2分钟，即可出锅装盘。 3. 准备鸡蛋3颗，打入碗中搅散备用，准备牡丹花瓣30克，清洗干净备用。起锅加入菜籽油15克烧热，倒入蛋液迅速滑散，把凝固的鸡蛋拨刀锅边，放入葱末1克，姜沫1克，蒜末1克爆香，下入牡丹花，加入食盐2克，五香粉1克，翻炒2分钟即可出锅装盘。
牡丹籽油怎么吃?有什么推荐的使用方法吗?
食用方法 1.用牡丹油煎炸 与草本植物油不同，牡丹籽油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化产生易致癌物质。而牡丹籽油的烟点在摄氏240-270度之间，这已经远高于其它常用食用油的烟点值。因而牡丹油能反复使用不变质，是最适合煎炸的油类。 2.用牡丹油烧烤煎熬 牡丹油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用牡丹油烹调时食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。特别推荐使用牡丹油蛋炒饭或做烧烤。 3.用牡丹油做酱料和调味品 用酱料的目的是调出食物的味道，而不是掩盖它。牡丹油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。
食用方法 1.用牡丹油煎炸 与草本植物油不同，牡丹籽油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化产生易致癌物质。而牡丹籽油的烟点在摄氏 240-270 度之间，这已经远高于其它常用食用油的烟点值。因而牡丹油能反复使用不变质，是最适合煎炸的油类。 2.用牡丹油烧烤煎熬 牡丹油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用牡丹油烹调时食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。特别推荐使用牡丹油蛋炒饭或做烧烤。
牡丹籽油怎么食用?
步骤/方式1 牡丹籽油可以炒菜吃。将牡丹籽油用于日常烹调食物，不仅能够保持食物的原色原香原营养，还能够降低人体对饱和脂肪酸的摄入，达到不易发胖，增进健康的目的。 步骤/方式2 直接服用牡丹籽油更科学，可以完全吸收不浪费，每天早上口服5~10ml牡丹籽油即可。 步骤/方式3 调凉拌菜，水果色拉，蔬菜色拉倒入几滴牡丹籽油，可以使味道更好，营养更丰富。 步骤/方式4 煲汤的时候可以在汤里面加入适量的牡丹籽油。牡丹籽油可以在高温的情况下进行烹饪，营养物质不会流失，煲的汤也美味可口，营养价值极高。
