诸暨香榧的营养价值?
如下： 综合的营养价值指标，诸暨香榧位列干果之首，它的蛋白质和维生素含量很高，还具备人体所需的8种氨基酸，另外它还含有钾、钙、铁、锌、硒等19种被称为生命元素的矿质元素，这些元素对人体的健康有着不同的功效，被评为“干果之王”
香榧的营养价值高吗?
营养价值高，香榧中含有脂肪、糖类外,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素E含量丰富。榧子中含有人体所需的8种氨基酸,其含量远远高过核桃。榧子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。
香榧子的热量是多少?
香榧属于一种坚果，每100克香榧的热量为644大卡左右，碳水化合物含量26.9克，脂肪含量57克，蛋白质含量12.4克，是属于热量和脂肪含量都比较高的食物之一。 但香榧中也含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以对于一般人群来说，平时适当地吃一些香榧的话是有助于身体健康的。
三岁孩子可以吃香榧吗?
可以 香榧和其它坚果一样，富含棕榈酸、草酸、葡萄糖、鞣质、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养物质，对于宝宝来说，如果年龄在一岁以上的话，牙齿具有较好的咀嚼能力，食物敏感度也较低，是可以将香榧碾碎适量吃一些的，但不宜多吃，以免其中的油脂摄入过高，导致腹泻、消化不良等不适症状。
香榧和坚果的区别?
香榧和坚果是两种不同的植物和食材。以下是它们的主要区别： 1. 植物来源：香榧是松科常绿乔木植物的果实，主要生长在亚洲地区，如中国、日本、韩国等。而坚果是多种不同植物的果实或种子，如核桃、腰果、杏仁等，它们来自不同的植物品种和植物家族。 2. 外观和硬壳：香榧的果实呈倒卵形，表面有些鳞片，外壳比较坚硬，需要强力用力才能打开。坚果的外观和硬壳则因不同种类而异，比如核桃有硬壳，腰果有鳞片形状的外壳。 3. 营养价值：香榧和坚果在营养价值上略有差异。香榧富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素E、矿物质等。而坚果通常富含脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素E、B族维生素、矿物质等。 4. 用途和食用方式：香榧多用于烹饪和烘焙食品中，也可以直接食用。坚果的用途更广泛，可以作为零食直接食用，也可作为食材加入各种菜肴和糕点中。 总的来说，香榧和坚果是两种不同的食材，它们的来源、外观、营养价值和用途都有所不同。
香榧和坚果在外观、口感和味道等方面存在差异。香榧是一种种子类食品，外壳光滑有纵向条纹，内部是坚硬的种仁，相对较小。而坚果通常具有堆叠叶片状的果壳，果仁较大，如杏仁、核桃、松子等。香榧的种仁味道鲜美，有坚果香气，既可以生吃也可以烹调，而坚果的口感和味道因类型而异，例如杏仁坚脆、核桃浓郁、松子滑腻清香。
西垣香榧营养价值?
香榧子中含有脂肪、糖类外,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素E含量丰富。榧子中含有人体所需的8种氨基酸,其含量远远高过核桃。榧子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。
