长期吃奇异果的好处和坏处?
好处在于可以补充人体必须的维生素，叶绿素和钙元素，促进身体健康。缺点在于天天吃肯定会觉得腻，还是要尝试食物多样性
女性吃猕猴桃的好处与坏处?
好处在于可以补充人体必须的维生素，叶绿素和钙元素，促进身体健康。缺点在于天天吃肯定会觉得腻，还是要尝试食物多样性
猕猴桃泡水喝有什么好处和坏处?
猕猴桃晒干用来泡水喝，酸甜适口，开胃，好处来源于猕猴桃自身的营养。方便携带，猕猴桃干到时以后最好连渣一起吃掉。 猕猴桃泡水营养不如吃猕猴桃当水果吃的效果好。 猕猴桃含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
好处： 1.猕猴桃中富含维生素C、维生素A、钾、钙、铜、锌等成分，有助于人体健康 2.猕猴桃中还含有大量植物纤维对身体好 3.猕猴桃含有一种叫做单宁酸的物质对身体好 坏处： 1.猕猴桃的糖分比较高，可以尽量减少食用量
猕猴桃泡水喝的好处是能够生津止渴补充身体所需要的维生素和矿物质以及微量元素，同时猕猴桃当中还有丰富的果胶，并且还有润肠通便的作用。同时猕猴桃当中的微量元素包括钙铁锌硒以及大量的维生素C，都可以补充身体的每日所需。 猕猴桃泡水喝的坏处是，因为在泡水的过程当中会对营养元素有所损失，特别是维生素C的氧化。所以建议猕猴桃最好是吃新鲜的。
猕猴桃泡水喝能够给人体补充丰富的营养物质，其中猕猴桃质地比较柔软、口感酸甜，泡水之后能够促进胃肠道蠕动，能够增强人食欲。 建议使用50℃左右温水浸泡，可以减少奇异果中营养物质的流失，而如果在过高温的环境下加热，可能会导致维生素C氧化，不利于维生素的吸收。
经常喝猕猴桃泡水，其实可以补充身体的能量，特别是它里面含有丰富的维生素C和一些其他的维生素，对身体来说有一个很好的营养补助
婴儿吃猕猴桃的好处和坏处?
婴儿到六个月以后可以尝试一下猕猴桃。 猕猴桃又名奇异果、阳桃、羊桃、狐狸桃、野梨，具有较高的营养价值，被誉为维生素C之王。 吃猕猴桃的好处有:猕猴桃口味酸甜，能刺激食欲，而且口感软糯易消化，宝宝适量使用可以预防便秘，并促进生长发育，刚添加辅食的宝宝可以把猕猴桃打成果泥和米粉一起吃。 吃猕猴桃的坏处有:有的宝宝对猕猴桃会有过敏现象，第一次要吃少量，先观察是否过敏。 而且给宝宝选择猕猴桃时，一般要选择整体处于坚硬状态的果实，这样可以多放几天，等慢慢成熟变软。如果选了已经变软或者局部有点软的果实，要尽快食用，因为猕猴桃和一般水果一样，一旦成熟变软，一两天内就会软烂变质。
婴儿吃猕猴桃的好处 : 猕猴桃为婴儿补充多种氨基酸，矿物质，钙磷铁，多种维生素等；可促进婴儿骨骼发育和生长发育，可提高婴儿免疫力，改善视力等。 婴儿吃猕猴桃的坏处 : 猕猴桃性寒不宜多食，而且猕猴桃是酸性食物，如果孩子吃多了，有可能会引起腹泻，积食，消化不良等。
猕猴桃是含有丰富的维生素及一些微量元素以及水分，对于孩子来说是一个非常好的水果，可以帮助宝宝生长发育，防止便秘，可以给宝宝在能够添加辅食之后，适当的吃一些猕猴桃，但是量不能太多，尽量控制在半个以内，因为吃多了可能会造成宝宝过敏或者是拉肚子腹泻
野生猕猴桃酒有什么好处和坏处?
