黄瓜拌秋葵花样做法?
水烧开，滴适量橄榄油，整只秋葵放入，焯水2到3分钟。 秋葵捞出浸水冷却，与此同时开切小黄瓜（想吃多大切多大）。 秋葵去蒂，均匀切成3段或4段。 切好的黄瓜和秋葵放入沙拉盆，加入调料3到7，搅拌均匀。 装盘，放入冰箱冷藏半个小时。
1· 黄瓜洗净 2· 秋葵等水开了 焯一下 3· 大蒜切碎 黄瓜拍一下切小块 秋葵切小段 放在碗里 加醋盐香油 可以放少量生抽 拌一下即可。
秋葵的正确吃法顺口溜?
1 咸肉片炒秋葵： 1.秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段；2.先爆下咸肉片，盛起；3.另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀；4.再倒入咸肉片，兜匀，可上锅。 小诀窍：此菜咸鲜香口，微辣。 2 葱香秋葵：1. 将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；2. 将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；3. 大葱洗净切花备用；4. 秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。 秋葵最佳吃法 3 白煮秋葵： 1.把秋葵的根部处理掉；2.锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出；3.淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。 秋葵最佳吃法 4 肉片炒秋葵：1．黄秋葵洗净切片备用；2．锅内放入适量的食油，开中火；3．锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒；4．加入适量的盐、黄酒继续炒；5．菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
紫色秋葵的8种最佳吃法?
紫色秋葵有多种不同的吃法： 1. 炒紫色秋葵：将紫色秋葵切片后与其他蔬菜一起炒，口感清脆，非常美味。 2. 炸紫色秋葵：将紫色秋葵裹上面糊，炸至金黄酥脆，可以作为开胃小吃。 3. 涮紫色秋葵：将紫色秋葵放入火锅中涮煮，口感鲜嫩。 4. 做紫色秋葵沙拉：将紫色秋葵切片后与其他蔬菜、水果等搭配，加入适量沙拉酱，清爽可口。 5. 煮紫色秋葵汤：将紫色秋葵与其他食材一起煮成汤，味道鲜美，富含营养。 6. 腌泡紫色秋葵：将紫色秋葵腌泡后可以作为小食或开胃菜。 7. 烤紫色秋葵：用烤箱或烧烤架将紫色秋葵烤制，口感香脆。 8. 蒸紫色秋葵：将紫色秋葵切段或整根蒸熟，可以保留原汁原味的口感。 以上是一些紫色秋葵的常见吃法，可以根据个人口味和喜好选择适合自己的烹饪方式。
1.凉拌秋葵，秋葵的酸辣爽滑，木耳脆爽可口！清爽解腻，天热吃它贼过瘾。 2.低卡好吃的白灼秋葵。 3.耗油秋葵低脂低热量 含有丰富维生素C 营养又美味 真的超级好吃。 4.秋葵炒肉，秋葵真是好吃到不行，简单白灼也好吃，但是炒肉更好吃。 5.低脂的秋葵炒鸡蛋清脆爽口，鲜香滑嫩，营养美味，味道嘎嘎的香！ 6.秋葵虾球一道清爽可口的减脂餐。 7.炸秋葵，秋葵这样做，吃起来比肉还香。
紫色秋葵是一种新型的蔬菜，营养丰富，以下是一些常见的吃法： - 香煎紫色秋葵：将紫色秋葵洗净并切成小段，然后将其与蒜末、食盐、生抽混合，搅拌均匀。接着在热锅中倒入适量的食用油，加热至六成热，再将混合好的紫色秋葵均匀地沾上面粉，放入热锅中，用中小火煎至两面金黄色，最后撒上一些葱花或者香菜即可。 - 紫色秋葵炒鸡蛋：先将鸡蛋打散并放入盐，打成鸡蛋液，再放入一些水搅拌均匀。然后将紫色秋葵洗净并切成小段，再将其倒入鸡蛋液中并搅拌均匀。最后在锅中倒入适量的食用油，油热后将鸡蛋液和紫色秋葵倒入锅中翻炒即可。
蜀葵怎么吃好吃?
蜀葵蒸着吃好吃。因为蜀葵里面还有大量的葡萄糖和叶绿素，而且他们的黄酮类化合物和草酸醋含量也特别的丰富。 我们将它蒸着吃，更能让他们变得更加的软烂，而且他们的营养也不会被破坏。所以我们需要在市面上购买一些这样的东西来吃，从而改善体质。
食材：牛腱肉450克，蜀葵200克，削去蒂头，西红柿140克，切块，洋葱100克，切块，太白粉11/2茶匙，蔬菜油2汤匙，酒1汤匙，西红柿酱3汤匙，酱油2汤匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙 做法 1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。 2.取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水。 3.炒锅下油，大火加热。洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡，即可上桌。
凉拌好吃。蜀葵花去杂质，用清水漂净。 2.取小烧锅，放适量水煮开，放入西米 3.大火煮开，小火煮至西米当中只有小白点，捞出 4.放入凉水浸泡一下，然后浇上各种调料。
秋葵的8种最佳吃法辅食?
