什么人适合吃卵磷脂?
卵磷脂是一天款保健食品，富含大豆蛋白及对大脑有益的DHA.，能营养大脑，提高记忆力及提高人体免疫力，适合中老年人并能降血脂。
适合吃卵磷脂的人群有婴幼儿，多在奶粉里添加卵磷脂。目的是促进幼儿大脑发育。 中老年人群，随年龄增大体内卵磷脂含量减少，尤其是大脑需要补充，以防出现记忆力衰退健忘，预防老年痴呆等。经常喝酒应酬的人群应补充卵磷脂保护肝脏。此外用脑较多的人群也可吃卵磷脂保护大脑。
中老年人适合吃卵磷脂，卵磷脂主要存在于鸡蛋、鱼类中，主要营养成分为磷脂酰胆碱，不饱和脂肪酸，是比较有益的脂肪酸成分，有利于增强大脑的活力。卵磷脂对于脑的代谢有一定的益处。
卵磷脂颗粒功效与作用？
卵磷脂颗粒是磷脂酰胆碱，是一种从鸡蛋中提取的活性物质。该成分可参与人体脂肪代谢，兴奋胆碱能神经元，降低血液中胆固醇含量，升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。因此，它可用于临床治疗以下疾病：第一，治疗脂肪肝。这种药能将脂肪从肝脏输送到肝外，具有治疗脂肪肝的作用。第二，它可以作为动脉粥样硬化性疾病的辅助治疗。需要在医生指导下用药。
卵磷脂食物排行榜前十名?
鸡蛋，明虾，豆腐，腐竹，豆皮，豆芽，豆浆，猪肝，鱼头，海带，鲈鱼，大豆。黑芝麻，黄花菜，虾肉，核桃，香蕉，黄豆，南瓜。山药。螃蟹，牛奶
卵磷脂的好处?
好处有 1.卵磷脂是血管中的清道夫，具有乳化、分解油脂的作用，可促进血液循环，调节血清油脂水平； 2.卵磷脂有预防肝硬化的效果，还有美容的功效，可以保护皮肤下的水分，增加红血球带氧的能力； 3.富含卵磷脂的食物有蛋黄，牛奶，大豆等，多吃卵磷脂对我们人体健康有很好的作用
