爆炒小油白菜的做法?
食材清单 油菜 2棵 、 娃娃菜 1棵 、 红辣椒 1个 、 油 适量 、 盐 适量 、 花椒粒 适量 、 大蒜 适量 、 生抽 少许 、 鲜鸡汁 适量 烹饪步骤 1/7 ?? 新鲜的小油菜和娃娃菜择洗干净，在淡盐水中浸泡10分钟左右，再反复清洗干净。 2/7 ?? 红辣椒清洗干净切块，红辣椒还是从姐姐家拿来的自家产的有机菜，无农药无化肥，洗一洗就可以放心地吃了。 3/7 ?? 清洗干净的油菜和娃娃菜，不用切，都很嫩，手撕成块就好，叶子和帮分开，便于爆炒。大蒜去皮洗净切片。 4/7 ?? 炒锅加入适量的油，爆香花椒粒，然后捞出扔掉，再爆香蒜片，下入油菜帮和白菜帮以及辣椒，大火快速翻炒几下，拍早了哈没看到红辣椒。 5/7 ?? 炒至颜色变绿，下入所有的油菜叶和白菜叶，大火快速翻炒几下即可。 ??
食材：白菜260克、豆皮50克、大蒜2粒、植物油适量。 1、白菜切粗丝，蒜拍碎，豆皮买的就是切好的，用开水泡一下。 2、锅里加入适量实用油，蒜煸香。 3、白菜下锅大火煸炒。 4、再放入豆皮，翻炒均匀。 5、放入适量盐，翻炒3分
油菜怎么炒好吃?
1. 大蒜切末备用。 2. 小油菜洗干净去根备用。 3. 锅中加入油，蒜末爆香。 4. 加入油菜，少许盐，翻炒出水后，加入少许生抽，翻炒均匀。 5. 好啦~清爽的小油菜出锅啦
炒油菜的家常做法王刚
用料：小油菜400克，蒜3瓣，鸡蛋一个，生抽一勺，耗油一勺，盐，鸡精适量 步骤： 1、小油菜掰开加盐泡一下洗净。 2、起锅热油煎鸡蛋盛出。 3、底油爆香蒜片放入小油菜爆炒加盐，生抽，耗油，鸡精调味。
主料：油菜500克， 调料：植物油35克，豆瓣酱15克，白砂糖25克，醋10克，酱油10克，味精3克，盐5克，豌豆淀粉10克，大葱5克，姜5克，豆瓣酱5克 做法 1.将油菜洗净、切成3厘米长的段； 2.葱、姜、蒜切成末，豆瓣酱剁细；
原料：油菜（适量）猪肉（适量） 花生油（适量）葱姜蒜（适量） 生抽（适量）盐（适量） 第1步、油菜洗净切段，葱姜蒜切片。 第2步、热锅凉油，放心肉片，葱姜翻炒至猪肉变色。 第3步、放入油菜，生抽，盐炒至油菜断生。
【准备食材】：油菜200克，香菇50克，海鲜菇50克，葱，盐，蚝油，淀粉，色拉油。 【制作方法】：1.油菜外边较老的叶子摘掉，切掉多余的根，用刀竖着切成四瓣冲洗干净。香菇和海鲜菇去根洗净，香菇切成四瓣，海鲜菇切成小段。 2.锅中导入色拉油，油温升至6成热，把香菇和海鲜菇都炸成金黄色，捞出控油备用。
原料 小油菜 500克，小米辣 适量，蒜米 适量 做法步骤： 1/6 首先把小油菜清洗干净，然后整齐地放到篮子里。
原料：大棵油菜六只，姜片两枚，盐少许，色拉油50g。 做法： 1、将油菜洗净，控干水分；接着将油菜切段，并将茎和叶子分开； 2、炒勺预热后，加色拉油，油热放入姜片，出香味后，将切好的茎倒入翻炒，变翠绿后，马上倒入叶子，翻炒几下后，加盐，炒匀，盛盘即可。
油菜摘好洗净，蒜切末，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入油菜大火翻炒至断生，加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。主料： 油菜300克，蒜2瓣; 辅料： 盐半勺，鸡精半勺; 1.油菜摘好洗净，蒜切末； 2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入油菜大火翻炒至断生，加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。 1、炒油菜很容易出汤，所以在清洗油菜的时候要注意，洗完后一定要沥干水分，把油菜凉干，这第一步很重要。 2、清炒油菜是一道快手菜，一定要大火爆炒，这样菜才会香脆，而且也不会夹生、 油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益。
挑选500g新鲜的油菜,把一颗油菜一片一片掰开洗净,掰开更容易熟也便于清洗。 2. 瘦肉切成薄片,或者其他形状,根据自己想吃的情况来定,用地瓜粉,食用油抓匀。 3. 把腌好的瘦肉放到热油的锅中翻炒,瘦肉变色之后就先盛出来。 4. 锅中放油,开爆炒火烧热之后放入油菜。火力越大越好,要不断翻炒。
油菜怎么炒好吃王刚?
主料：油菜500克， 调料：植物油35克，豆瓣酱15克，白砂糖25克，醋10克，酱油10克，味精3克，盐5克，豌豆淀粉10克，大葱5克，姜5克，豆瓣酱5克 做法 1.将油菜洗净、切成3厘米长的段； 2.葱、姜、蒜切成末，豆瓣酱剁细；
油菜摘好洗净，蒜切末，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入油菜大火翻炒至断生，加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。主料： 油菜300克，蒜2瓣; 辅料： 盐半勺，鸡精半勺; 1.油菜摘好洗净，蒜切末； 2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入油菜大火翻炒至断生，加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。 1、炒油菜很容易出汤，所以在清洗油菜的时候要注意，洗完后一定要沥干水分，把油菜凉干，这第一步很重要。 2、清炒油菜是一道快手菜，一定要大火爆炒，这样菜才会香脆，而且也不会夹生、 油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益。
主料： 油菜150克、香菇80克 辅料： 生抽5克、盐3克、水20克 步骤1.青菜清洗干净 步骤2.可以切一下也可以不切 步骤3.香菇切片
原料 小油菜 500克，小米辣 适量，蒜米 适量 做法步骤： 1/6 首先把小油菜清洗干净，然后整齐地放到篮子里。 2/6 小米辣和蒜米准备好。
材料 木耳50先，油菜1把，蒜头，虾米，盐各适量 做法 1.煮开水，加点油和盐，放入油菜煮下，捞出备用 2.油锅炒香蒜末和虾米，放入木耳翻炒，再倒入油菜调味，拌匀即可
油菜清洗干净，切成条，然后呢，波松烧油加点干辣椒干辣椒呛一下，再加点姜蒜，然后直接倒入油菜爆炒，加盐味精调料就可以了
