白醋泡生花生吃了有什么好处?
1、增强体质 白醋泡花生米中含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等，适量食用能够为机体补充营养并提供能量，有助于增强体质。 2、促进消化 白醋泡花生米中含有丰富的有机酸，能够促进唾液和消化液的分泌，因此适量食用能够起到促进消化的作用。
陈醋泡花生米常吃好不好?
经常吃醋泡花生米有好处，但是不宜长时间食用，会对肠胃产生负担。 醋泡花生米是一道家常菜，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以及多种有机酸，具有补充营养、开胃和消化的作用。适量食用醋泡花生米可以为人体补充营养，醋泡花生米中含有多种有机酸，能促进胃肠蠕动，具有开胃消化作用。花生富含蛋白质、维生素B6、维生素E、维生素K以及矿物质等，还含有氨基酸、不饱和脂肪酸和粗纤维等物质，醋中含有草酸和烟酸等有机酸以及钙、磷和铁等矿物质。
都说醋泡花生可治高血压是真的吗？
醋泡花生米具有促进骨骼发育，有效防治心脑血管疾病，延缓衰老的功效和作用。平时经常食用醋泡花生米，对血管以及防止血栓的形成都有较好的作用。如果长期坚持食用，也可以降低血管胆固醇的淤积，以及软化血管和降低血压高的症状。因为花生中含有丰富的脂肪和丰富的蛋白质，是很容易被人体吸收和利用，而且醋具有软化血管和调节多种有机酸的作用，可以软化血管和促进体内酸碱代谢水平。
油炸花生米泡醋好吗?
1 首先，花生米是一种非常好的油脂类食品，它里面含有人体所需的不饱和脂肪酸，但是花生米中含有大量的脂肪，热量也比较大，特别是炸花生米吃起来比较油腻，用醋泡着吃可以解除油腻，吃起来更加爽口。 2 其次，食用醋泡花生米，可以使花生米中含有的钙、镁、铁、磷等微量元素给溶解出来，可以提高食物的利用和吸收率，让花生米的营养价值更高一些。经常吃醋泡花生米，也能够降低血脂和血压，预防血管硬化。 3 此外，食醋还有解毒的作用，有杀菌消炎的作用，经常吃醋泡花生米，可以改善肠道的菌群失调，改善便秘的症状，让人的身体强壮；还能促进肌体细胞的新陈代谢的能力，让皮肤变得红润白皙起来
好呀！用老陈醋，少许蚝油，一点点白糖，小米椒片，香菜段，拌在一起。就叫老醋花生。 既不会上火，用能软化血管，还对身体有益。何乐而不为呢？ 老醋花生既有花生的酥香，又有醋香，而且解腻，消脂。 吃一口香酥微辣，非常适口，比油炸花生米更适合下酒，而且有解酒的功能。
用什么醋泡花生最好?
做醋泡花生最好用酿造米醋醋泡花生的功效： 醋与花生的“天仙配”是科学的，降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每日2次，每次10-15粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，熟、生花生米均可。醋 醋泡花生主要分为用生花生泡和用熟花生泡，熟的泡：优点是快速但效果差，有效成分流失的多。 做法：将花生米油炸熟；将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末；取一器皿放入原香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用；取一个碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用。生的泡：优点是效果好，但耗时间，能有效保留营养成分。做法：将花生米浸泡于食醋中一周以上食用，每日2次，每次10-15粒。
陈醋最佳。 醋液酿成之后放一段时间就是我们常说的陈醋,陈醋颜色比较深,呈浓褐色,醋味比较的醇厚,营养价值高,且能较久的进行保存,进行醋泡花生制作的时候用陈醋最佳。
请问醋泡花生米要泡多久才能吃，是降血压的？
醋泡花生在中医上来讲具有降血压的作用，醋宜选用柿子醋最佳，浸泡一周以上即可，但是食用的话应避免过量食用，有慢性胃炎和溃疡患者更应加强注意。需要注意的是，高血压患者首先是积极服用降压药，保持血压处于一个平稳的状态，可以通过食用醋泡花生等食疗方式来进行辅助治疗。
