产妇可以吃龙眼吗？
产妇可以吃龙眼，龙眼也就是我们所说的桂圆，可以有滋补的作用，由于里面富含大量的蛋白质以及多种维生素和微量元素，营养价值比较高，可以调理气血，可以有镇静安神的作用，但一般不建议多吃，龙眼，性热容易上火，同时在产后一周以内尽量避免吃，因为龙眼也容易引起活血，容易增加血性恶露的时间。
经常吃桂圆上火吗？
如果你多吃桂圆，你会上火的。桂圆通常用来补血养血。如果你多吃，你很容易流鼻血。但如果你吃对了，你就不会上火。如果你每天吃五六个桂圆是可以的，如果你有阳虚体质，可以吃红枣桂圆，不会上火。桂圆还有补血安神的作用。通常吃桂圆后，更容易口干舌燥。这时，你可以喝些菊花茶来缓解这些症状。所以适当吃对人的健康有好处，但吃太多会引起上火。
桂圆为什么煮30分钟以上就不上火?
因为桂圆坏了，张桂圆肉的好处就是桂圆肉蒸熟以后是可以降噪降火的，可以去火桂圆肉蒸熟了，我们可以吃它的果肉，然后蒸熟了以后就不容易上火了，反而又去火降噪的功效。我们可以多吃一些桂圆肉，桂圆肉蒸完以后还可以美容养颜，对女性是非常好的，所以我们应该多吃蒸桂圆肉。
