菜籽油和葵花籽油哪个好?
各有优点，菜籽油稍好些。因为菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量高，居各种植物油之冠。而葵花籽油的不饱和脂肪酸含量少许多。
1、营养价值不同： 葵花籽油的营养价值比菜籽油要高，内含丰富的维生素、亚油酸等，食用葵花籽油对人体来说有很多益处。 菜籽油的营养价值比葵花籽油要低。 2、来源不同： 葵花籽油是用向日葵的果实压榨而成的。 菜籽油是用油菜种子压榨而成的。
相比较而言葵花籽油比菜籽油要好一些。 葵花籽油是用葵花籽经压榨而成的，含有大量的不饱和脂肪酸，营养价值比较高，而且味道更浓郁一些，但葵花籽油价格比较高，在使用上比菜籽油要好。
瓜子油和菜籽油哪个好?
优质 葵花籽油和菜籽油相比，菜籽油更好。首先葵花籽油油脂比较清亮，炒菜香味比较寡淡，而菜籽油炒菜油箱比较浓郁，适合于中国人的烹饪。 其次，菜籽油的营养配比相对于葵花籽油更为均衡，菜籽油的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的配比合理性要高于葵花籽油。 同时菜籽油里面的亚麻酸和亚油酸的含量要高于桂花籽油，因此菜籽油相对于葵花籽油更加健康。
葵花油和菜籽油哪个更健康?
葵花籽油更健康 比较菜籽油和葵花籽油的脂肪酸组成，发现葵花籽油中富含单不饱和脂肪酸，维生素E含量也比菜籽油高，而菜籽油中则富含多不饱和脂肪酸，其中属于人体必需脂肪酸的亚麻酸含量高于葵花籽油，但是，多不饱和脂肪酸在高温、高压烹饪环境下，易氧化产生有害物质，而单不饱和脂肪酸的稳定性较高，故葵花籽油更健康 另外，葵花籽油的口感较清爽，适合拌凉菜和油炸，而菜籽油的口感较重，适合炒菜烹调 另外，由于地理分布差异，国产菜籽油中可能含有较多的非法掺假油，安全性无法保障 因此，建议人们食用葵花籽油
葵花油更健康。 一般情况下，葵花油和菜籽油相比，葵花油对身体更好。 葵花籽油是由向日葵的果实葵花籽压榨而成，菜籽油是以油菜的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。从葵花籽油和菜籽油营养价值上比较，葵花籽油含有甾醇、维生素、亚油酸等多种对人类有益的物质，而菜籽油缺乏亚油酸等必需脂肪酸，脂肪酸组成不平衡，因此营养价值低于一般葵花籽油。在葵花油和菜籽油对人体的有益程度上比，葵花籽油富含亚油酸，可抑制血栓形成，菜籽油中存在的反式脂肪酸... 需要注意的是，无论是葵花油还是菜籽油，都需要适量食用，避免过量食用对身体造成危害。
葵花油更健康。 因为葵花油含有高达70%的单不饱和脂肪酸，且具有豐富的维生素E和亚麻酸等多种营养成分，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯。 而菜籽油的不饱和脂肪酸含量较低，且需要经过高温加工处理，会导致其中的营养价值下降。 因此，葵花油比菜籽油更健康。 此外，建议多种植物油适量混合食用，可以更全面地摄取多种营养成分。
菜籽油更健康。 菜籽油中的不饱和脂肪酸含量高，有助于降低血脂和胆固醇，保护心脏健康；而葵花油中的不饱和脂肪酸虽然也较多，但是其中的亚油酸含量太高，容易被氧化变质，产生有害物质。 除了菜籽油和葵花油，现在还有很多健康的食用油可供选择，比如橄榄油、芥花油、核桃油等。 在选择油品的时候，我们不仅要注重其脂肪酸成分，还要考虑到其烹调稳定性和香味口感等因素。 因此，根据自身需求和喜好来选择适合自己的健康食用油，才能更好地保护身体健康。
葵花籽油和菜籽油哪个更好?
葵花籽油好。 葵花菜籽油中含有很多对人体有益的物质，多吃葵花菜籽油可以补充微量元素，提高身体的抵抗力。葵花菜籽油的价格之所以比菜籽油贵很多，主要原因就是它里面含有的有益物质多，葵花菜籽油更有营养价值。老人和孩子应该多吃葵花菜籽油，提高身体抵抗力。
葵花籽油更好 葵花籽油含有的维生素，亚油酸等等，是对人体非常有益的。而且葵花籽油中含有天然维生素e含量，在所有主要植物油中含量最高。
葵花油和菜籽油哪个好?
第一不管葵花籽油还是菜籽油都是好油，都是厨房烹饪刚需的食用油，关键在于每个人的喜好和不同选择。 第二葵花籽油是最近几年推出的食用油，由于葵花籽的产量问题导致价位高于菜籽油，而菜籽油是几十上百年来食用最多的油，两种具有不同的营养成分，最好葵花籽油和菜籽油搭配食用。
