芭乐果子能吃吗?
能吃 一，直接吃。因为芭乐这种水果并不是特别常见，所以大多数人在拿到这种水果的时候不知道如何下手，对我们而言需要首先把芭乐清洗干净，这样可以减少它表面的农药残留，然后接下来我们大家可以用小刀把芭乐切成小块，然后用牙签扎着吃。或者如果我们大家嫌麻烦的话，也可以直接带皮吃掉，这样可以更加充分的利用芭乐全部的营养价值。 二，榨汁喝。其实我认为生活当中有非常多的可以提升人们幸福感的东西，就比如说我们大家如果可以拥有一个榨汁机的话，就能够大大的提高生活的质量。对于很多女生来说可能晚上不想吃东西，但是为了保证营养摄取的充足，所以就可以给自己制作一杯果汁。利用当季的水果，或者是利用一些营养价值非常高的水果榨汁喝，酸酸甜甜，并且可以帮助减肥。 三，腌着吃。其实芭乐也可以制作成为果干，把芭乐清洗干净之后，表面上撒入一些盐以及一些糖，这样可以更加充分的帮助它去除水分，然后接下来我们大家把它在阳光下晒干就可以做成果干了。但是这种吃法虽然说口味独特，却会造成芭乐的营养价值的流失，所以大家这样做其实相当于对芭乐的浪费。 四，好处。我们大家在吃芭乐的时候可能会疑惑，芭乐的籽能不能吃呢？其实番石榴的籽是可以吃的，经常吃可以促进消化，并且对于增加动脉血管的弹性，缓解动脉粥样硬化都有很好的帮助。所以说家里面如果有老人的话，就应该多给他们吃这种水果，这样的水果可以让老年人保持身体的活力，防止出现一些慢性疾病。大家在购买芭乐的时候可以选择购买不是特别成熟的芭乐，这样可以存放比较长的时间，并且我们也可以和其他的水果放在一起把它催熟。
番石榴的用处?
用处是提神、补血、滋肾的功效。番石榴当中含有非常丰富的植物蛋白、维生素、微量元素以及矿物质。由于番石榴当中含有非常丰富的维生素c，而维生素c是一种很好的抗氧化剂，可以有效的清除体内的自由基达到抗衰老，提高免疫力的作用
番石榴用处如下 番石榴可以养颜美容。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。果实除鲜食外，还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等。
芭乐补充什么维生素?
芭乐可以补充维生素c。芭乐果中含有丰富的维生素c花青素和石榴多酚等成分，进入到人体之后非常容易被皮肤所吸收，可以为皮肤细胞补充充足的维生素c和花青素等成分，有助于美白和抗，老抗氧化
芭乐是一种营养丰富的水果，其中富含各种维生素和矿物质。主要补充的维生素有以下几种： 1. 维生素C：芭乐是维生素C含量很高的水果，每100克果肉中的维生素C含量可以达到80毫克以上，因此可以有效地补充人体所需的维生素C，有助于促进铁吸收。 2. 维生素A：芭乐中也含有一定的维生素A。 3. 维生素B6：芭乐中的维生素B6含量较高。 总的来说，芭乐是一种富含各种维生素和矿物质的水果，对于保持身体健康具有重要作用。
芭乐中含有丰富的维生素C、石榴多酚、花青素等营养物质，可美白祛斑、抗氧化、清除体内自由基，常吃芭乐能起到美容养颜的作用。
