热量小的水果?
木瓜。 木瓜是100克39卡路里，内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收。
常见的低热量水果有葡萄柚、柠檬、猕猴桃、火龙果等。 1、葡萄柚。每100g葡萄柚只有55kcal的热量，而且葡萄柚含有丰富的维生素C、果胶。其中维生素C与胶原蛋白的合成有密切关系，能帮助减肥、助消化，果胶可以降低血液中胆固醇的含量。 2、柠檬。每100g柠檬的热量一般是42kcal，而且柠檬所富含的营养物质是维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸、糖类、钙、磷、铁、钾等，没有能产生很多热量的物质，所以是低热量水果。 3、猕猴桃。每100g猕猴桃的热量一般在61kcal左右，其中富含像维生素A、维生素C、维生素B1、维生素E之类的维生素，还含有包括钾、钙、磷在内的矿物质，其热量不高。 4、火龙果。火龙果是一种低热量的水果，每100g火龙果的热量只有大约55kcal，而且因为火龙果富含水溶性膳食纤维，因此可以帮助人体减肥、降低胆固醇含量、预防便秘。
1、柠檬。100g柠檬含24卡路里，且维生素C和柠檬酸的含量较高，能够有助于机体热量代谢，是属于低热量水果。 2、柚子。100g柚子含28卡路里，含有丰富维生素，还具有润肺助消化的功效，热量也比较低。 3、西瓜。西瓜含糖量虽然高，但100克含有热量仅30卡路里，其中含有大量的维生素，有非常强的抗氧化作用，吃一点反而有好处
低热量的水果： 1、柠檬。 柠檬的卡路里较低，而且柠檬可以促进新陈代谢，在喝水的时候泡一点，有助于减肥。 2、菠萝。
火龙果热量适合晚上吃吗?
不可以，这是虽然是水果，可是糖分比较高容易发胖不会瘦的，而且火龙果不适合吃，其次晚上不可以吃的。而且火龙果不可以吃
200克火龙果的热量?
102大卡:火龙果属于一种热量很高的水果，每100克火龙果，含有热量51大卡。换言之，1个火龙果，就含有200大卡左右的热量。不过，火龙果这种水果具有十分丰富的膳食纤维，吃了会让人有饱腹感，是可以用来减肥的，还可以消除水肿。
火龙果的热量比较低，每200克的热量为119.3千卡。 火龙果的热量低，吃它不会胖，还因为火龙果的营养非常的丰富。
一个火龙果的热量相当于几碗饭?
火龙果 55 大卡/100克（可食用部分） 营养元素 每100克 热量 55.00 大卡 蛋白质 1.10 克 脂肪 0.20 克 碳水化合物 13.30 克 膳食纤维 1.60 克 相当于三分之一碗米饭的热量
