500g黄瓜的热量?
500克黄瓜热量为45千卡，因100g黄瓜的热量只有15千卡，5X15二45千卡。黄瓜是低热量蔬菜，且黄瓜富含膳食纤维，有助于润肠通便，有助于减肥，黄瓜可以炒着吃，也可以生吃当水果吃，黄瓜维生素c含量也较高。
500克为75大卡 黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，其主要原因就是一根黄瓜的热量是15.00大卡，营养价值却不可低估，这对于减肥者来说是再好不过的选择了。
一根小黄瓜热量?
小黄瓜的热量相对较低，是一种非常适合健康饮食的选择。具体来说，每100克小黄瓜的热量大约在13~15大卡左右，这个数值比其他很多蔬菜都要低。因此，无论是作为餐前的开胃菜还是餐后的水果，小黄瓜都是一个很好的选择。 它不仅热量低，还富含水分和膳食纤维，有助于促进消化和保持身体的水分平衡。所以，如果你正在寻找一种低热量、高营养的食物，小黄瓜绝对是一个不错的选择。
香蕉和黄瓜哪个热量大?
1. 香蕉热量高，减肥效果不如黄瓜明显，但加工后热量会散失。 2. 黄瓜含有丰富的维生素，能加强肠胃能力，利尿排水，有助于瘦身减肥。 3. 黄瓜热量低，对减肥效果影响不大。
黄瓜多少大卡?
黄瓜热量： 15大卡/100g 1根黄瓜(可食部分120.0克)含有热量18大卡，需要散步12.4分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克;核黄素0.03克;钠4.90克;纤维素0.50克;磷24.00克;蛋白质0.80克;铁0.50
一个黄瓜大概有16大卡的热量100克黄瓜中。热量相对来说是比较低的，而且属于低热量的食物，对于减肥的女性可以适当的吃一些黄瓜，
黄瓜热量 16千卡/100g。热量较低 拓展知识： 蛋白质0.8g/100g 脂肪0.2g/100g 碳水化合物2.9g/100g
黄瓜的热量很低，100克黄瓜的热量只有16千卡，即16大卡，比100克苹果53大卡的热量少37大卡，黄瓜含有较的维生c和纤维素，黄瓜可以当水果生吃，也可凉拌着吃。
黄瓜的糖分和热量?
黄瓜的热量，脂肪含量极低，热量每100克只有16大卡，吃黄瓜几乎完全不用担心热量超标的问题 黄瓜的含糖量为2.9%，在蔬菜中也是中等偏下的水平，且黄瓜中的糖有一部分为葡萄糖苷，甘露醇等不参与糖代谢的糖分，因此对血糖的影响是很小的，升糖指数值为15
黄瓜糖分和热量都比较低 这是因为黄瓜的主要成分是水，含有丰富的纤维素，却基本不含脂肪、胆固醇、钠等物质，糖分和热量都较低 相比其他蔬菜，黄瓜更适合作为减肥人群的一种食材，同时也是非常适合热量控制的美味选择
1. 都非常低。 2. 糖分方面，黄瓜中糖分只有0.5g/100g左右，这是因为黄瓜主要是由水分和纤维素构成，糖分含量很低。 热量方面，黄瓜中热量也较少，只有15kcal/100g左右，因为黄瓜中的水分含量占比非常高，而水分本身并不会对人体提供能量。 3. 黄瓜作为一种低热量、低糖分的蔬菜，是非常适合减肥和控制血糖的食材。 同时，黄瓜中含有丰富的营养素，例如维生素C、维生素K、钾、镁等，对于人体健康非常有益。
都很低。 因为黄瓜是一种非常低热量的蔬菜，100克黄瓜只含有15卡路里的热量。 同时，黄瓜中的糖分含量也很低，每100克黄瓜中只含有2.16克的糖分。 这意味着，黄瓜可以作为一种非常健康的低热量食品，适合需要减肥的人食用。 除了低热量和糖分的优点之外，在黄瓜中还含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质等营养物质。 因此，黄瓜不仅可以保持身体的水分平衡，还可以增强人体免疫力和促进肠胃健康。
请问一根黄瓜的热量是多少?
一根黄瓜（长约20厘米，重约100克）的热量大约是15卡路里左右。这是因为黄瓜主要由水分和纤维素组成，且热量较低，通常被认为是一种低热量食品。此外，黄瓜还富含膳食纤维、维生素C、维生素K等营养素，可以促进身体健康。
一根黄瓜大概有40大卡左右的热量，但是由于黄瓜的大小是不一样，所以具体的热量不能估算。每100克的黄瓜里边的热量大概是在16大卡左右，由于黄瓜的重量不同，所以热量也会存在一定的差异。
