大豆卵磷脂软胶囊的作用是什么？
首先可以保护肝脏，防止体内脂肪代谢出现异常，从而避免造成脂肪堆积在肝脏内造成肝硬化，同时大豆卵磷脂软胶囊还可以通过降低血清中的胆固醇，修复肝脏功能。可以有效的促进身体内胰岛素的分泌，能够调节身体内的血糖，对于糖尿病的患者有很好的改善作用。而且可以调节体内的雌性激素水平，美白皮肤、增强皮肤弹性。
吃大豆磷脂有什么好处和坏处吗?
好处：1.延缓衰老：摄取大豆卵磷脂，就可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力，增强人体的生命活力，从根本上延缓人体衰老。 2.健脑益智：大豆卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的养料，使脑神经之间的信息传递速度加快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳，使大脑思维敏捷，提高学习和工作效率。 坏处：少数人会感到不适，比如头脑发沉
大豆卵磷脂每天吃几粒的啊?
不能确定每天应该吃多少粒，因为这取决于个人的身体状况和饮食习惯。 大豆卵磷脂是一种营养保健品，每种品牌、每片剂量都会不同。 在购买时，应该阅读产品说明书，了解每日建议剂量，并且遵循医生或保健师的指引。 此外，对于每日营养健康，均衡饮食和合理运动同样是至关重要的。
大豆卵磷脂的服用方法是一次一到两粒，一日两次，这种情况可以直接的咀嚼服用，也可以冲服。 冲服时应在五十度以下的温水冲服，或者用温热的牛奶、豆浆等冲服，冲泡以后成金黄色的半透明颗粒，无任何异味，也没有豆腥味，卵磷脂不耐高温，温度在八十度以上，在一定时间内活性会逐渐地破坏及消失。 所以在冲服时一定要用五十度以下的温水或者牛奶、豆浆冲服，不能用超过八十度的温水或者液体冲服。
大豆卵磷脂属于保健品的一种，一般对于大豆卵磷脂每天服用的剂量在1.5-3g为宜，对于大豆卵磷脂一颗为1.2g左右，所以每天需要服用两粒大豆卵磷脂才能达到相应的功效。
