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吃金蝉有什么好处吗?
金蝉营养丰富，含有多种营养物质，蛋白含量70％以上，脂肪含量约7％，维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品。蝉蛹体内含有丰富脂肪。
吃金蝉有什么好处?
补充矿物质 金蝉中含有钙，铁，锌，钾，磷等多种矿物质和维生素，吃金蝉能够为机体补充人体所需的微量元素，有益健康 补充蛋白质 从金蝉的营养成分上来看，金蝉还有的蛋白质含量很高，而蛋白质对于人体来说具有相当重要的作用。如果你蛋白质摄入含量不够，可以吃点金蝉，能够为我们补充蛋白质 降低胆固醇 金蝉不仅含有70%的蛋白质，还含有15%的优质油脂，这些油脂富含丰富的不饱和脂肪酸，能减低我们的胆固醇，维持血压的平衡
金蝉的好处和坏处?
1、好处 【吃金蝉有什么好处和坏处】金蝉是一种蝉科食物 ， 味道比较可口 ， 生活中可以适当的食用一些金蝉 ， 在金蝉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 适当的食用一些金蝉是可以起到促进代谢、提高身体免疫力等作用 ， 对身体具有好处 ， 尤其是适合本身体质较弱或者代谢比较缓慢的人群食用 。 2、坏处 金蝉的营养元素比较多 ， 在金蝉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分 ， 适当的食用一些金蝉后可以起到养护身体的作用 ， 过量食用金蝉则会增加肠道的消化负担 ， 不利于身体健康 。
