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炒花椰菜的家常做法?
用料：椰菜花1个，姜10g，蒜10g，辣椒10g。 做法： 1、首先将买来的菜花洗干净并切成小朵，准备姜蒜和辣椒并切成片状。 2、架锅热油，待油热后将菜花倒入翻炒至锅底无油即可将菜花打出放置一边。 3、再次热油，姜蒜辣椒倒入锅中炒香后，将刚刚过油的菜花倒入一起翻炒，加入适量盐、鸡精即可出锅。
椰菜花的家常做法?
1） 准备好食材，把花椰菜切成小朵，清洗干净。 2） 锅内加入适量水煮开，放入花椰菜焯水捞出。 3） 猪肉切成片，加入味达美臻品料酒和胡椒粉，淀粉一起搅拌均匀静置10分钟左右。 4） 蘑菇用淡盐水浸泡一下后，清洗干净，切厚片；姜蒜切成片，小米椒切碎末。 5） 锅内加入食用油烧8分热，把姜蒜片和辣椒倒入锅中炒出香味，倒入肉片翻炒至变色后装盘。 6） 锅中继续稍加点油，把蘑菇倒入翻炒。再把花椰菜倒入翻炒均匀，然后把肉片倒入，加入适量盐翻炒均匀后装盘即可。
椰菜花的做法?
主料 椰菜花250克 红萝卜50克 辅料 油适量 紫苏叶5片 冬豆20克 盐少许 酱油（生抽）适量 素炒椰菜花的做法步骤 1. 把椰菜花用小刀分成适口大小的一朵一朵，然后稍洗一下。红萝卜切1cm左右小粒。紫苏叶洗净切0.5cm条。 2. 锅倒入大概一碗水（水量要能淹没椰菜花），放入冬豆一起煮，待水开加少许盐，放入椰菜花焯一下水。三分钟左右把椰菜花和冬豆一起捞起。 3. 炒锅放入适量油，烧热，先放入红萝卜炒炒至少稍变色，然后加入冬豆椰菜花一起翻炒一会，加入生抽适量，转小火，放少许盐，放入紫苏叶。继续翻炒大概1分钟，起锅完成。
宫保花椰菜饭的做法是什么?
做法：花椰菜切小块，干辣椒切段，大蒜 切片，葱切段。 烧热平底锅，加入葡萄籽油，放下 椰菜花炒3分钟，捞起。 以小火轻炒花椒至有香味，捞起花 椒，放入干辣椒炒30秒，加入蒜片、 葱段、姜片及花椰菜，再下调味炒匀， 再撒上花生，配上糙米饭，即成。
椰菜花家常做法?
1） 准备好食材，把花椰菜切成小朵，清洗干净。 2） 锅内加入适量水煮开，放入花椰菜焯水捞出。 3） 猪肉切成片，加入味达美臻品料酒和胡椒粉，淀粉一起搅拌均匀静置10分钟左右。 4） 蘑菇用淡盐水浸泡一下后，清洗干净，切厚片；姜蒜切成片，小米椒切碎末。 5） 锅内加入食用油烧8分热，把姜蒜片和辣椒倒入锅中炒出香味，倒入肉片翻炒至变色后装盘。 6） 锅中继续稍加点油，把蘑菇倒入翻炒。再把花椰菜倒入翻炒均匀，然后把肉片倒入，加入适量盐翻炒均匀后装盘即可。
椰菜花家常做法?
用料： 椰菜花 半个，豆瓣酱 1勺，蚝油 1勺，玉米淀粉 1小勺，辣椒粉 1小勺，姜丝 少量，盐 1小勺，花椒油 1勺，五香粉 1小勺 做法步骤 ?1、椰菜花泡洗干净，切小块，切少量姜丝
