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女人吃红柚子的好处?
红心柚子中含有丰富的维生素C、钙、铁以及天然叶酸，可以起到降低胆固醇、健脾、润肺、补血的作用。 而且红心柚子中含有的一种化合物能够有效的加快脂肪燃烧，起到减肥效果
女人吃红柚子的好处?
好处是补充营养，红柚子的营养价值比较丰富，里面包含碳水化合物、铜、钾、维生素C、矿物质等。 每100克红柚子里面包含9.5克碳水化合物、0.18毫克铜、119毫克钾、23毫克维生素C、45毫克蛋氨酸、48毫克苏氨酸等，属于含营养成分比较丰富的水果。日常适当的吃一些红色柚子，能够在一定程度上给身体补充多种营养成分。
女人吃红柚子的好处?
都是能够带来大量的维生素E，营养价值可以让你的皮肤变得更加的美白，而且能够让它的弹性更强，是能够让你的身形变得更好的
女人吃红柚子的好处?
红柚子含有大量的维生素C，女人吃柚子可以减缓衰老：柚子中含有大量的果胶、黄酮、柚皮苷等成分，能清除机体自由基，抗氧化，可以降低色素沉着、有效减缓皮肤衰老
红心柚子热量?
红心柚的热量并不高，每100g可食用红心柚子的热量大约在42大卡左右，且脂肪含量非常低，而一个红心柚可食用部分的重量大约在1.5-2斤左右，相当于摄入热量630-840大卡左右，非常适合减肥人士食用。红心柚子中还含有丰富的维生素C、膳食纤维以及类黄酮等物质，食用后能起到美容养颜、保护血管等多种作用。
红心柚子什么人不能吃?
红心柚性寒，富含果酸。 第一，食欲不振，胃酸分泌过多的人，不适合多吃。 第二，体寒的人，吃后会增加体内的寒凉之气，不宜吃。 第三，腹泻的人，柚子本身含有丰富的膳食纤维、水分、果胶等成分，食用具有润肠通便的作用，腹泻的人吃后会加重病情。 第四，经期女性也不能吃，不利于经血的顺利排出。
