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莲雾怎么吃?
莲雾可以洗净直接食用。 莲雾的果实是汁多味美，含量极高的水分对人体很有好处，莲雾含有特殊水果的风味，莲雾含营养物质脂肪、蛋白质、矿物质，莲雾的味道有清甜、淡香、丰富水分等特性，不但好吃，还是清凉解渴的水果。莲雾具有开胃、爽口及助消化等功能。 莲雾果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。 扩展资料 莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，以鲜食为主，也可盐渍、制罐及脱水蜜饯或果汁，亦可当菜炒肉丝、炒鱿鱼。故食用莲雾可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。 果实以鲜食为主，含有蛋白质、糖、矿物元素和维生素等。优良品种的果肉味清甜，带苹果香气，食用时加少许食盐风味更佳，也可盐渍或制成果酱、果汁等。其中，来自中国海南民间的棒状莲雾、1980年引自泰国的泰国大果莲雾的品质最佳。
水果莲雾果正确吃法?
1. 莲雾果2个，百香果1个洗净 2. 百香果切开，用小勺刮出里面的果肉待用。 3. 莲雾果切块 4. 榨汁机中放入切好的莲雾块、百香果果肉、200ml酸奶和8克糖，榨成果汁。 5. 倒进杯子，完成。开喝咯。
莲雾果怎么吃效果最好?
1. 切开食用效果最好。 2. 因为莲雾果的果肉较为细腻，切开后可以更好地品尝到其鲜美的口感和丰富的营养成分，同时也更容易消化吸收。 3. 此外，莲雾果还可以搭配其他水果一起食用，如椰汁、芒果等，增加口感的层次感和营养的丰富性。
莲雾怎么吃最好?
1. 切开食用效果最好。 2. 因为莲雾果的果肉较为细腻，切开后可以更好地品尝到其鲜美的口感和丰富的营养成分，同时也更容易消化吸收。 3. 此外，莲雾果还可以搭配其他水果一起食用，如椰汁、芒果等，增加口感的层次感和营养的丰富性。
莲雾怎么吃最好?
1、蜂蜜坚果莲雾：炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等坚果，个大的碾碎，在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎，加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上，同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，莲雾淡淡清香和冰凉的水分，交汇在一起，很享受。 2、莲雾芝麻糊：用芝麻花生混合酱一小勺，加炼乳适量，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。
莲雾果怎么吃?
步骤/方式1 莲雾沙拉 先将苦瓜以及西洋芹均匀的切成片状，放置冰箱中冷藏10分钟的时间，或者直接放入冷水中浸泡15分钟，将虾仁以及芦笋放入锅中煮熟，切去莲雾三分之一的顶部，再将里面的肉挖掉，将以上的食材放入其中便可食用了。 步骤/方式2 青瓜拌莲雾 多人不知道莲雾怎么吃，先将莲雾放入清水中清洗干净，用菜刀将莲雾切成丝状，然后用盐水浸泡15分钟捞出，加入青瓜以及适量的盐醋，这里的用量可以根据自己的口味调整，之后搅拌均匀即可，食用起来清凉爽口非常的美味 步骤/方式3 牛奶莲雾汁 新鲜莲雾清洗后去掉外皮和果核，并切成小块放在榨汁机中取出果汁，倒入到杯子里面再把准备好的牛奶加入调匀就可以饮用了，这种牛奶莲雾汁具有易吸收和降低胆固醇的作用，经常喝可以提高身体的自多免疫功能。 步骤/方式4 洗净直接食用。莲雾果品汁多味美，水分含量极高，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具清甜、淡香、丰富水分等特性，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。
