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秋葵的19种吃法大全,秋葵的14种最佳吃法?

时间:2023-12-27 10:11:46

秋葵的14种最佳吃法?

秋葵是一种营养丰富的蔬菜,具有很多不同的食用方式。以下是秋葵的14种最佳吃法: 1. 炒秋葵:将秋葵切成段或切片,用油炒至熟软,可以加入一些调味料如蒜蓉、酱油、盐等,炒出香气和口感。 2. 烤秋葵:将秋葵刷上橄榄油,撒上盐和胡椒,放入预热好的烤箱中烤制,直到熟软,增添一些烤焦和香味。

秋葵的14种最佳吃法?

将秋葵切成薄片,用少许的橄榄油和盐巴翻煮1-2分钟,可以加入少许的辣椒粉或黑胡椒调味。 将秋葵切成小块,放进沙拉中,搭配其他蔬菜和酱汁。 将秋葵和洋葱一起切成薄片,放入烤盘中,撒上海盐和橄榄油,烤5分钟至金黄色。 将秋葵切成薄片,用面粉和蛋液,糖,盐,混合,放入油锅中炸成金黄色。 将秋葵切成小段,用椒盐腌制,然后放入烤箱中烤10分钟左右。 将秋葵切成片,腌渍在蔬菜汁中一小时,然后将其烤至酥脆。

秋葵的14种最佳吃法?

1. 秋葵炒鸡蛋 材料:秋葵5根,鸡蛋2个,适量葱花 做法:将秋葵洗净切块备用,鸡蛋去壳打散备用,锅中倒入适量的食用油,开中火,待锅预热后倒入秋葵翻炒,然后加入鸡蛋继续炒,最后加入适量的葱花和食盐,待菜熟后即可食用。 2. 莲藕秋葵

秋葵最过瘾的10种吃法?

将秋葵切成薄片,用少许的橄榄油和盐巴翻煮1-2分钟,可以加入少许的辣椒粉或黑胡椒调味。 将秋葵切成小块,放进沙拉中,搭配其他蔬菜和酱汁。 将秋葵和洋葱一起切成薄片,放入烤盘中,撒上海盐和橄榄油,烤5分钟至金黄色。 将秋葵切成薄片,用面粉和蛋液,糖,盐,混合,放入油锅中炸成金黄色。 将秋葵切成小段,用椒盐腌制,然后放入烤箱中烤10分钟左右。 将秋葵切成片,腌渍在蔬菜汁中一小时,然后将其烤至酥脆。 将秋葵和豌豆一起炒熟,加入盐巴和黑胡椒调味。 将秋葵煮熟后切成小块,加入酸奶油和蒜末调味,蘸面包片食用。 将秋葵切成长条,用橄榄油和香草粉调味,然后烤至软糯。 将秋葵和蘑菇一起炒熟,撒上芝士丝融化。 将秋葵和鸡蛋一同打散,煎成蛋饼。 将秋葵和番茄一起煮汤,加入盐巴和胡椒粉调味。 将秋葵和土豆一起切成块状,烤至金黄色。 将秋葵切成丝,用酱油和花生酱调味,用来做卷饼。

秋葵10种家常做法?

原料:秋葵200g、蒜3瓣、小米椒2个、生抽1汤匙、香醋2/1汤匙、白糖2g 1.秋葵洗净去蒂。 2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起。 3.放入冷水中侵泡一会。 4.将秋葵对剖开。 5.摆入盘中待用。 6.蒜头、辣椒切沫。

秋葵10种家常做法?

1/9 秋葵去蒂清洗干净备用 2/9 秋葵一切二 3/9 滚水焯后凉水快速去除温度备用 4/9 摆盘 5/9 葱白

秋葵10种家常做法?

一、秋葵炒香干 食材: 秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋; 1.秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝,蒜切片。 2.锅里放油,炒下锅辣椒段蒜片。 3.倒入秋葵和香干,调入白醋。大火炒均匀。 4.调入盐,胡椒粉,继续大火翻炒。

秋葵的19种最佳吃法,哪种做法都精彩?

材料:秋葵500g、小米辣15g、青辣椒10g、蒜8g、酱油5g、蚝油10g、食用盐4g 方法/步骤 1、将秋葵进行焯水 锅中水烧开,加适量的盐,加一点油,倒入秋葵,煮至两分钟,煮好了捞出过凉水。 2、将配料切碎 适量小米椒切碎,一根青辣椒切成圈,适量的蒜子切成末,过凉后的秋葵,去头去尾,从中间切开。 3、烧油炒料汁 锅中加适量的油,油热后,下入辣椒蒜末炒香,炒香后加入酱油、蚝油,翻炒均匀,熬出小料香味就可以了。 4、将料汁淋在秋葵上 将调好的料汁,浇在秋葵上,这样一道好吃的家常菜秋葵就做好了。

秋葵的19种最佳吃法,哪种做法都精彩?

水开下秋葵焯1-2分钟马上捞起来,焯久了会影响口感。 步骤 2 放到冷水里泡3-5分钟,不烫手就拿出来沥干。 步骤 3 去头一个切开两半摆盘 步骤 4 拿一个碗把盐、糖、生抽、蚝油、醋混合在一起备用。锅里热油下葱、蒜、辣椒末炒香。

秋葵的19种最佳吃法,哪种做法都精彩?

材料主料:秋葵350克,调料:大葱20克,生抽8克做法1. 将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;2. 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;3. 大葱洗净切花备用;4. 秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。

秋葵十种做法?

食材准备 主料:秋葵500g、鸡蛋2枚 辅料:大蒜、大葱、红辣椒、食盐、生抽、蚝油、食用油 食材处理 秋葵清洗干净,切掉尾部的根; 碗中打散2枚鸡蛋;

秋葵十种做法?

秋葵的十种做法可以能作为一种做法,那就是把秋葵切开以后,在水里边穿一下,然后倒入菜籽油烧旺以后,把秋葵扔进去翻炒,炒熟了就可以再撒上一层波波的芝麻,然后调入盐,味精,醋,酱油等等,等它放凉了以后,把它夹在大饼里面吃,非常好吃

秋葵十种做法?

有爱吃秋葵的朋友这样做更好吃 1.煎秋葵 2.炸酱面秋葵 3.秋葵炒鸡蛋 4.秋葵拌饭 5.红薯粉条秋葵拌饭 6.土豆丝爆炒秋葵

秋葵十种做法?

一、秋葵炒香干 食材: 秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋; 1.秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝,蒜切片。 2.锅里放油,炒下锅辣椒段蒜片。 3.倒入秋葵和香干,调入白醋。大火炒均匀。 4.调入盐,胡椒粉,继续大火翻炒。

月子餐秋葵的8种最佳吃法?

简单说明一下月子餐秋葵的8种最佳吃法: 食材:橄榄油2汤匙,大洋葱1/2,切碎,大蒜2瓣,剁成末,绿柿椒1/2,切碎,碎番茄罐筒1(400克)筒,干百里香1/2茶匙,切碎新鲜欧芹1把,辣椒粉1/4茶匙,盐和新鲜黑胡椒粉 适量,秋葵500克,修剪,切片 做法: 1.用一个大煎锅 食材:橄榄油2汤匙,大洋葱1/2,切碎,大蒜2瓣,剁成末,绿柿椒1/2,切碎,碎番茄罐筒1(400克)筒,干百里香1/2茶匙,切碎新鲜欧芹1把,辣椒粉1/4茶匙,盐和新鲜黑胡椒粉 适量,秋葵500克,修剪,切片

月子餐秋葵的8种最佳吃法?

月子餐注重营养均衡,适合产后妈妈食用。秋葵营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,是月子餐的好食材。以下是8种月子餐秋葵的吃法: 1. 蒜蓉秋葵:秋葵洗净切段,蒜蓉炒香,加入秋葵翻炒均匀,最后加入适量的盐和鸡精调味,即可出锅。 2. 秋葵炒蛋:秋葵切片,鸡蛋打散搅拌均匀,锅中烧热油,先炒蛋至半熟,再加入秋葵翻炒,最后加入适量的盐和鸡精调味。 3. 秋葵蒸蛋:秋葵切片,鸡蛋打散搅拌均匀,加入秋葵,放入蒸锅蒸10-15分钟,最后加入适量的生抽和香油调味。 4. 秋葵炒肉片:秋葵洗净切段,猪肉切片,锅中烧热油,先炒肉片至变色,再加入秋葵翻炒,最后加入适量的盐、生抽和鸡精调味。 5. 秋葵炒虾仁:秋葵洗净切段,虾仁去壳去虾线,锅中烧热油,先炒虾仁至变色,再加入秋葵翻炒,最后加入适量的盐、料酒和鸡精调味。 6. 秋葵炖排骨:秋葵洗净切段,排骨切块,锅中烧热油,先炒排骨至变色,再加入秋葵、姜片、料酒和清水,炖至排骨熟透,最后加入适量的盐和鸡精调味。 7. 秋葵拌豆腐:秋葵洗净切段,豆腐切块,将豆腐和秋葵放入盘中,加入适量的盐、香油、生抽和葱花,拌匀即可。 8. 秋葵炖鸡汤:秋葵洗净切段,鸡肉切块,锅中烧热油,先炒鸡肉至变色,再加入秋葵、姜片、料酒和清水,炖至鸡肉熟透,最后加入适量的盐和鸡精调味。 这些月子餐秋葵的吃法既美味又营养,非常适合产后妈妈食用。你可以根据自己的口味和需求选择适合的吃法。

月子餐秋葵的8种最佳吃法?

秋葵是一种营养丰富的食物,对于月子餐来说也是一种不错的选择。以下是秋葵的8种最佳吃法: 1. 清炒:将秋葵切片或切段后,用少量的食用油快速翻炒,保留其鲜嫩的口感。可以根据个人口味,添加少许盐和其他调味料。 2. 蒸煮:将秋葵整根或切段后置于蒸锅中蒸煮,蒸至稍微变软即可。可以用蒜蓉或蚝油调味。

秋葵最好吃的10种做法?

1.凉拌秋葵 2.素炒秋葵 3.秋葵炒肉 4.秋葵炒鸡蛋 5.秋葵炒香肠 6.秋葵蛋烧 7.麻酱秋葵

秋葵最好吃的10种做法?

1、超级下饭的秋葵小炒肉 2、人见人爱的秋葵土豆泥 3、低脂低卡,好吃不胖的秋葵炒鸡蛋 4、营养、健康,减脂的白灼秋葵 5、秋葵木耳炒百合 6、滑溜溜的秋葵蒸鸡蛋 7、爽脆可口的凉拌木耳秋葵

秋葵最好吃的10种做法?

1秋葵蘸酱菜, 2秋葵蒜蓉蒸粉丝, 3秋葵煎蛋, 4秋葵土豆泥, 5秋葵三明治, 6秋葵酿虾 7秋葵蛋卷,

秋葵最好吃的10种做法?

原料:秋葵200g、蒜3瓣、小米椒2个、生抽1汤匙、香醋2/1汤匙、白糖2g 1.秋葵洗净去蒂。 2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起。 3.放入冷水中侵泡一会。 4.将秋葵对剖开。 5.摆入盘中待用。 6.蒜头、辣椒切沫。

秋葵最好吃的10种做法?

秋葵营养价值很高,每年的夏天是秋葵生长的季节,夏天暑热难耐,秋葵也是一种清热的菜,一般凉拌最方便,开水煮开过一分钟即可盛出来,淋上生抽醋等调料即可,也可以煮汤,打豆浆的时候也可以放二根一起打,不过这个因人而异,考虑它的营养价值忽略它的口感。

秋葵最好吃的10种做法?

秋葵汤 食材:秋葵200g、油适量、盐适量、鸡蛋适量、枸杞适量、香油适量、虾米适量。 【做法】 1、鸡蛋加盐打散。2、锅内加水烧开放几滴食用油后下秋葵焯1分钟。3、秋葵取出后切成小段。4、锅内放适量的油放虾米炒一下后放水煮开,下秋葵。5、再次煮开后放打散的鸡蛋,放几粒枸杞和盐关火后放香油。 秋葵炒虾仁 食材:秋葵100g、虾仁200g、油适量、盐适量、鸡精适量 。

秋葵最佳吃法家常做法?

1:清洗秋葵,对于我来说秋葵有点难清洗,总爱扎手,所以我会先用盐浸泡五分钟,然后捞出来继续清洗几次! 2:清洗好的秋葵切掉头部(你会发现有很漂亮的五角星状),锅中水烧开后加入一勺盐,半勺油,放入秋葵,大约煮3分钟左右,煮熟后捞出! 3:把煮好的秋葵放入事先准备好的冰水里,主要增加秋葵的口感,会比较酥脆。 4:锅里下少许油,小火加入蒜蓉,红椒碎爆香,然后平铺在秋葵上

秋葵最佳吃法家常做法?

1:准备材料:植物油适量,秋葵适量,醋适量,盐适量,生抽适量,白糖适量,芝麻油适量,大蒜适量。 2:用刀切掉秋葵的巴子,用流动的水清洗干净,放一边待用。 3:锅刷洗干净,放灶上,开大火把水烧开,放入洗好的秋葵,滴几滴植物油,滴油炸出来的秋葵绿油油的非常好看,也好吃。煮3分钟左右。 4:秋葵煮好后,捞出来放水龙头下面冲凉后,用刀竖着一切两半。

秋葵最佳吃法家常做法?

蘸水秋葵:先将秋葵放入开水里煮熟,在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花拌匀,再加入盐、鸡精、白糖、芝麻油等佐料。 将秋葵1/4对切,然后摆入盘中就可以了。

秋葵最佳吃法家常做法?

先将先将秋葵洗净取蒂,斜刀切片,鸡蛋打在碗中后放入盐、清水、料酒打散,锅内放入油并烧至七成热,然后倒入蛋液翻炒成块,放入秋葵翻炒一分钟,最后放入盐鸡精等佐料炒匀即可。

秋葵最佳吃法家常做法?

材料:猪瘦肉250克洗干净后,先切成薄片再切成细丝,剁成肉末,肉末剁碎点更容易入味,加入食盐1克、胡椒粉0.5克、料酒3克、用手搅拌均匀。 秋葵最佳吃法家常做法步骤: 1、打入一个蛋清,加入鸡蛋清可以使肉的口感更嫩,然后顺着一个方向搅动,最好能摔打上劲,把肉末打出胶质,让肉馅充分吸收调料,这个过程要持续2到3分钟。 2、秋葵切去根部,从中间切成两半,秋葵籽有些黏手,可以拿勺子去除中间的秋葵籽,全部去除以后,把腌制好的肉馅,一个一个均匀的按在秋葵上面。 3、大蒜80克拍扁切成碎末,小米椒一个切成小的辣椒圈。 4、现在我们把秋葵放在锅中蒸一下,锅中放入小半锅水,大火烧开后,放上秋葵肉馅转为中火,蒸好以后取出放在一边。 5、锅内烧油,放入蒜末、小米椒炒一下,去一下生蒜味,煸炒出香味后加入一点清水,加入食盐2克、鸡粉2克、白糖2克、翻炒化开调料。 6、淋入少许水淀粉,勾上一层薄芡,最后淋上少许明油,使蒜蓉的颜色更加鲜亮,最后均匀地浇在蒸好的秋葵肉末上面。

秋葵最佳吃法家常做法?

秋葵鲜菇炒蛋。做法如下 1、秋葵用盐搓洗,将上面的绒毛洗去,洗净切粒备用; 2、白玉菇和蟹味菇掰开冲洗一下,葱、蒜切末备用; 3、鸡蛋加盐及少许油打发,热锅,加少许油,加入蒜蓉、葱末爆香; 4、依序加入鲜菇和秋葵炒熟,加少许盐调味; 5、最后倒入蛋液快速炒成滑蛋,即完成。