天麻10克有多少？

作者：10hu.cn 时间：2019-06-23 22:20

天麻个子较大，片状天麻又没有统一的标准，10克天麻很难直观的去判断有多少，所以最好是用计量秤称一次，就有数了。一个天麻干的25-75克，湿的大约50-125克。根据药典的指导用量是10克左右，日常养生多人食用的话，量要更少一些，通常3-5克每人就可以。

天麻用量

天麻是一味中药材，俗话说“是药三分毒”，尽管天麻有非常高的药用价值，但也不能过量服用，而且一定剂量按疗程服药，才有更好的效果，天麻常用量为3~9克，不宜长期和过量服用，以防对身体造成伤害。

天麻过量的危害

天麻有一定的毒副作用，不能多吃，用量超过40克，就可能出现中毒反应，中毒潜伏期是1~6小时。过量服用天麻可能会出现头痛、眩晕、胸闷及丘疹的症状，大剂量和长期服用会有急性肾功能衰竭及昏迷的情况。若服用天麻后出现不适症状，应该立即停服，以免加重不适。如果不适症状较轻微，停服一段时间后，症状会慢慢消失，无需过于担心。服用天麻后身体出现不良反应，建议多喝温水，一方面可以稀释天麻在肠胃的含量，另一方面可以促进体内新陈代谢，有利于天麻有效成分从体内排出，减缓不适症状。

天麻炖土鸡的用量和做法

主料：天麻10g、鸡、食盐2g、姜2片、料酒10g、枣(鲜)10g、白糖1g。

步骤：

1.土鸡宰杀处理干净；红枣，枸杞用清水冲洗下，天麻提前加入少许白糖泡软，锅内加水烧开后，加入料酒(5g)，再把收拾干净的土鸡放入锅内煮下。

2.等到煮出血沫和脏东西后关火，捞出，冲洗干净，将泡好的天麻切薄片，我切了6片左右，姜2片，把所有的材料的都放入砂锅内，再加入料酒，清水盖上盖大火烧开后转小火，慢炖1小时左右，炖好后调入适量的盐即可。

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