天麻泡水可以长期喝吗
作者：10hu.cn 时间：2019-05-20 21:31
天麻是我们比较常用的一味药材， 对于特定的亚健康人群来说，天麻泡水喝不仅操作方便，同时对于身体好处多多。 但是过多的食用天麻是会有毒副作用的，那么天麻泡水可以长期喝吗，我们一起来看看。
不能长期喝天麻泡水
天麻性味甘平，对心肝脾肺肾养生都很好，平时我们有息风，定惊的功效，经常头晕目眩，头风，肝火旺盛的亚健康情况就可以吃，可以用来煮鸭汤，鸡蛋，鱼头，土鸡和扣肉等。 很多人喜欢用天麻来泡水养生， 这里小编要提醒的是，身体正常的人是不能长期食用天麻泡水的。长期食用天麻可能会因为摄入过量而导致中毒现象，比较常见的就是就是头晕恶心以及胸闷气短，甚至皮肤上也出现了丘疹，同时瘙痒难耐，更严重还有可能出现全身浮肿以及掉头发的情况。
这种情况并不是仅仅服用天麻之后产生的，也有一些人在服用含有天麻的汤剂也出现了这种情况，例如天麻丸、半夏白术天麻汤等等。一旦出现以上情况， 要立即停止食用，并进行就医。
天麻泡水不宜久煎，天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发，长时间冲泡会导致天麻的效果变弱，天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的汤药冲服，或研末入丸、散服用。
天麻泡水并不适合所有人
天麻中的成分有一定的神经镇痛作用，并不是所有体质都是时候服用天麻的。天麻虽然不是性燥，但是也是属于风剂，如果是无风的体质服用天麻泡水，那么对身体就只有危害了。特别是一些上火头痛以及口干舌燥以及便秘的患者，更不要轻易的将天麻泡水喝。
天麻的副作用不容忽视
对天麻的副作用或使用禁忌，古人早有认识。如《本草纲目》云：“久服天麻，遍身发出红丹。”《本经逢原》也云：“天麻性虽不燥，毕竟风剂，若血虚无风，火炎头痛、口干便闭者，不可妄用。”现代药理实验证明：天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40g以上，中毒潜伏期是1～6小时。
在服用天麻的过程中，一般常见的副作用会出现头晕、胸闷、紫癜以及皮肤瘙痒等现象就需要及时停止，有些人群还会发生全身肿胀以及脱发的症状。更为严重的导致昏迷， 此外天麻也是一种很常见的过敏源。
不少人会用天麻来当补品食用，却忽略了天麻的副作用，这种饮食观念是极为不正确的。对于一些中药材的食用，我们需要辩证体质，并在医生的建议用下食用。 私自用药造成悲剧的屡见不鲜。 天麻泡水能长期喝吗，肯定不能，干天麻的食用量不要超过6克为宜，如果是天麻粉，用量则更少，一般一次是2克左右。每周一两次足以养生。
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