上班族缺乏运动，工作压力大，免疫力渐渐低下，用铁皮石斛养生是不错的选择，因为铁皮石斛具有生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰的功效与作用，长期食用有益于上班族缓解疲劳、提升免疫力、养胃养脾。 由于上班族时间较......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月01日

更年期吃铁皮石斛具有安神、促进睡眠、提升免疫力的作用。 进入更年期后，植物性神经紊乱，月经不调，出现出汗、失眠、头痛等症状会影响人的正常工作和生活，而铁皮石斛具有滋阴降火、提升免疫力、安神促进睡眠的作用，这些都......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月01日

石斛与酒药性调和，能单独泡酒 泡酒是利用萃取原理将铁皮石斛有效成分溶解到酒精中，我国有很长的药酒历史。 铁皮石斛性味甘平。具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身等功效。是补五脏虚劳羸瘦之良药，是可以泡酒的。并......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年03月22日

铁皮石斛和灵芝是比较常用的“药食两用”养生食材，眼下正是灵芝上市的时节，不少人购买灵芝和铁皮石斛后不知道怎么食用，今天小编就介绍五种铁皮石斛与灵芝的吃法，给大家参考。.........

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年03月22日

本文整理了八种比较常见的铁皮石斛鲜花的美味吃法，涵盖多种烹饪手法，还整理了铁皮石斛花功效与作用，保村方法。.........

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年03月22日

铁皮石斛鲜吃的好处 铁皮石斛属兰科多年生草本植物，因表皮呈铁绿色而得名。它是石斛属中多糖含量较为丰富的品种，还富含石斛碱、氨基酸等众多营养成分，具有益胃生津、滋阴清热、调节免疫、降糖降脂、滋养肌肤等十余种功效，......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年03月22日

铁皮石斛鲜条吃起来没有清香的草味，通常是采收的时节不合适造成的。没有到成熟期的铁皮石斛裁剪下来，由于多糖还未合成完毕，就会有一股怪味，吃起来水分很多，不粘牙，略带苦味，大棚种植速成石斛，一年不到就剪了卖的鲜条通......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年03月22日

铁皮石斛枫斗泡茶每天5-15g（两粒）为宜 夏季进补的首要特点是要清补不要滋补，这一点传统的温补药铁皮石斛枫斗正适合。在春夏季，空气湿度大，气温高，这个时候用石斛冲水喝不但能增强抵抗力，舒缓精神压力，宁心安神，石斛冲......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年03月22日

我们知道铁皮石斛具有生津养胃，解暑降火的功效与作用，正是夏天消暑降火的必备食材，铁皮石斛具有药食两用的特性，不仅是药用，在夏季在清热润燥方面也有突出表现。今天滇森石斛网小编整理了一些铁皮石斛清爽吃法，助你安然度......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年03月22日

新鲜铁皮石斛保留了其三年中从自然之精华，没有人工加工中造成的二次污染。鲜食铁皮石斛可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年03月22日

夏季饮食应以清淡、新鲜、易消化为主，立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝,调养胃气。夏季饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主。因此这段时间......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年03月22日

铁皮石斛的果实为蒴果，在植物学上属于干果类中的裂果类，一般为长条形、梨形或者椭圆形，由2个或较多的心皮构成，内有数十万粒粉末状的种子，多者可达100万粒以上。果实成熟变黄开裂，种子随风飘扬，落在树干上或岩石上传种接......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年03月22日