难度：中等； 耗时：2小时以上； 材料：斑鸠，干铁皮石斛，红枣... ............

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：简单； 耗时：30分钟； 原料：铁皮石斛，鲜牛肉，白米粥适量............

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：简单； 用时：40分钟； 用料：鲜铁皮石斛，鲜猪肉，调料............

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：复杂； 用时：长； 原料：铁皮石斛鲜条，冰糖，酵素发酵菌............

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

铁皮石斛花煮鸡汤具有滋阴解郁、缓解失眠、生津养胃的功效与作用.........

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：中等 用时：1小时； 材料：大骨一根、菌菇、铁皮石斛... ............

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：中等 耗时：40分钟； 原料：猪小肠、铁皮石斛、枸杞.............

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：简单 用时：2小时 原料：红参、干铁皮石斛、竹丝鸡、姜片适量。.........

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难度：中等； 用时：1小时； 原料：甲鱼、铁皮石斛、黄芪枸杞西洋参............

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：中； 耗时：两小时； 用料：排骨3、牛蒡、铁皮石斛、枸杞............

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：易； 用时：半小时； 材料：中医搭配的药材、铁皮石斛、灵芝..........

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：易； 用时：10分钟； 原料：橙子、鲜铁皮石斛、蜂蜜。.........

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日