难度：简单； 用时：1小时左右； 原料：铁皮石斛、麦冬、瘦肉、调料。.........

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：中等； 用时：4小时； 材料：鲜铁皮石斛，老鸽、西洋参............

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：中等； 用时：2小时以上； 原料：灵芝,铁皮石斛,红枣，鲜鸡............

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：中等； 用时：2小时； 原料：干铁皮石斛、竹荪、老鸭............

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

铁皮石斛红枣鸡蛋汤具有滋阴补血，加快伤口愈合的功效与作用.........

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：简单； 用时：10分钟； 原料：鲜铁皮石斛,去籽去皮香瓜，牛油果。.........

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：简单； 耗时：5分钟； 原料：铁皮石斛鲜花、土鸡蛋、油、调料.........

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

难度：中； 用时：一个半小时； 原料：铁皮石斛、当归、枸杞、山药... .........

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难度：中等 耗时：两个半小时 用料：水鸭、铁皮石斛、花旗参、麦冬............

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难度：易； 耗时：3小时； 原料：干铁皮石斛或者枫斗，水。.........

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难度：中； 耗时：6小时泡燕窝,45分钟烹饪； 原料：铁皮石斛,燕窝。.........

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难度：中 耗时：2小时； 原料：麦冬，干铁皮石斛，鸡半，姜.........

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